余生，慢慢来，所有的好运都在路上
毕淑敏说过一句话：“凡是自然的东西，都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下；花一朵开，一瓣瓣落下；稻谷成熟，都都慢的很
晚年生活如何过？接受无常，处处心安
人生，就是一场修行。不管你经历了什么，遇到了什么，幸运的倒霉的，苦难的还是快乐的，一切的一切，成败得失、悲欢离合，都是
成功在于积累：每天积累一点点，积累多了，就赢了
荀子说过，“不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海。” 一步一步往前走，日复一日，年复一年，认准目标，坚持积累，总
生活就在取舍之间，快乐多一些，烦恼少一些，健康就来了
告别2024，迎来2025。 生活的春风扑面而来，在新的一年里，取舍多少，选择得失，吸引自己心中想要的美好，越来越多的
内核稳定，能量自守：跟着老子学养生
《道德经》全文五千字，文约旨深，涵盖宇宙万物，被誉为万经之王。 《道德经》养生思想影响了后世几千年。学习《道德经》，践
阳气足则寿长，这几个调养阳气的方法，请收好
《黄帝内经》上说，“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”意思是说，人体的阳气就像天上的太阳一样，若天上没有了太阳
内心强大，能量足，身体健：跟着老子学养生
道家在养生方面有独到的见解和功法。 作为我国古代伟大的哲学家、思想家，道家学派的创始人老子，在《道德经》中，有很多养生
最好的养生，不是运动，不是睡觉，而是做好这一件事情
人生之旅，就是一条不归路。 未来是什么？王阳明说过，“做好当下，即使未来。”从本质上来说，每个人的人生都是由无数个“当
一位92岁老人的养生秘诀，就这两句话
每个人都有自己的活法。人生在世，能活出乐趣，活出快乐，活出真我，活出自由与幸福，却是大多数人共同的追求。 前天在小广场
生命的本质是一种能量体为人生赋能，福气自来
作家冯唐说过，“人的能量，比情商、智商重要。” 高能量的人，拥有极强的内控力、内观力、零内耗。 他们有自己的坚定信念，
稳定的情绪，是一个人最好的修养
1.最顶级的养生，是养情绪。冲动是魔鬼。能够控制自己情绪的人，是内心强大的表现。2.保持与所有人的距离。聪明的人，从来不
一个八旬老人的“四字”养生经，非常简单，坚持就赢了
谈起养生，每个人有每个人的生活方式，每个人有每个人的经验总结。 前天在金水河畔，遇到一位放风筝的老者。面色红润，皱纹不
长寿不是目的，健康地活着才是王道9个长寿习惯为你健康护航
随着社会的发展，人民生活水平的提高，健康长寿，成为人人追求的目标。不仅要活得长，更要活得精彩。而健康长寿需要付出切实的
人生的下半场，修炼自己，做到这几点，自由自在
时光如梭，流年似火。 不知不觉间，人生已过半程。上半场，不论是辉煌还是平淡，已经成为人生的过去式。 人生最重要的是现在
人间美好，用心体味：生活中天天都有小确幸
今天，我经历了一件看似微不足道的小事，却让我有了深深的感悟。 下午暖阳高照，天气晴好。自己给自己一个建议：只要天气晴好
心病还须心药医，心平能愈三千疾：这些话，收藏起来
1、心安是福。最好的生活，是安于当下。2、强大处下。能熬过所有的苦，定会遇见所有的甜。3、岁月静好。感知生活中的小确幸，
10个方法，激发自己的潜能，活出自我
人生，是一场体验。人生，不可复制。如何使人生更顺畅，更丰富？ 境随心转，相由心生。这些方法，能激发出自己的人生潜能，更
人到了一定年龄，就要哄自己开心：享受过程，活在当下
人到了一定年龄，内心越来越清静，每天开开心心，快快乐乐，就真的赢了。要享受当下的过程，一切为快乐让道，怎样开心怎样过，
适合自己的，才是最好的：60岁之后，在静与动之间如何选择
人生，就是一场体验。 但人上一百，形形色色。有人起床早，属于百灵鸟型；有人却睡得晚，属于猫头鹰型。这些都跟人的生活习惯
人老了，不需要做剧烈运动，坚持做好一个字，就能延年益寿
大道至简。一些看似不起眼的小功法，长期坚持，也能起到延年益寿的目的。 人到了一定年龄，肌体会出现老化，四肢也没有以前灵
