不,我要继续更正一下,其实比皇帝还要牛逼我相信如果乾隆皇帝听到这句话,一定会从他的清裕陵里跳出来!爱新觉罗弘历(1736
曾经的郎才女貌都说齐秦长得丑,居然能拿下巅峰时期的王祖贤,我觉得那是你们不认识年轻时的齐秦。齐秦,1960年出生于中国宝
很多人出门在外,尤其是那些出差的,都会带一些牙具,毛巾之类的,但是偶尔也有忘带的时候!这个时候不用怕,只需一把刀子,一个
澳门夜景你可知Macau不是我真姓我离开你太久了 母亲但是他们掳去的是我的肉体你依然保管我内心的灵魂《七子之歌》——澳门
夜幕下的香港“月儿弯弯的海港夜色深深灯火闪亮东方之珠整夜未眠守着沧海桑田变幻的诺言”歌曲《东方之珠》——词/曲:罗大佑作
你们知道哈尔滨被黑的最惨的四个小区吗?分别是“四季上东”、“泰富长安城”、“紫金城”和“麒麟华府”,至于为什么被黑的很惨
提起摆摊,想必你们头脑里第一印象是起早贪黑,风吹日晒,累死累活挣个辛苦钱!其实不是这样的!由于端午节放假,我闲着没事,就
端午节临近,各地风俗不一样,像我们北方哈尔滨,每到端午的前一天,大家都会聚集在中央大街,江边踏青;在江浙一带,人们喜欢的
众所周知,在娱乐圈中,返老还童的女星多的是,由于一些人自带流量光环,所以她们在娱乐圈儿中犹如吃了长生不老药,看着越活越年
你真的会做悬垂腿举吗?悬垂腿举是锻炼腹肌的王牌动作,跟仰卧起坐比,它更简单,而且更有效,但是我发现99%的人都做的不对,
很多人通过节食来减肥,其实这是最愚蠢的方式。今天我来说说减肥当中每个人都需要知道的四个问题,看完之后别忘了点赞、收藏+关
看过我往期文章的人都知道,肌肉收缩有三种方式:分别是等张收缩,等距收缩跟等速收缩。而我们平时健身的时候利用最多的是等张收
开始健身之前,你必须要了解三种肌肉收缩类型,所谓知己知彼才能百战百胜,所以我觉得要想学好健身,一定要读懂肌肉的心,好的接
引体向上大家应该都不会陌生,它是练背最好的动作,更是被称为“练背之王”!那么该如何做呢?下面跟我来学,这篇文章是绝对的干
在健身房里最火的器械是哪个?很多人会说卧推平板,还有人会说深蹲架,其实还有一个很火的器械叫做龙门架,它在健身房里的火爆程
要想拥有一双麒麟臂,肱三头肌的作用功不可没肱三头肌作为手臂重要的组成部分,它的大小占整条手臂的2/3,所以要想拥有一双粗
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