老年人注意了！冬季来临，不想血栓的老人，可多做这几种运动，养护血管安稳过冬
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蒙哥谈养护的文章
老人一定要了解：若心脏开始衰竭，身上会有这几个表现，别不当回事 你有没有想过
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你有没有想过
医生直言：肾病患者一旦确诊，就把这3件事丢掉吧，小心最后肾衰竭 你知道吗，
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你知道吗，
心梗在冬季容易复发？医生直言：做不好这几件事，复发是迟早的事 怎么心梗一到
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怎么心梗一到
高血压最终都会走向脑出血？医生忠告：没有这些症状，脑血管还算健康 大家常听
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大家常听
医生：不论男女，身上若出现4个异常，或是癌症找上门了，别再不当回事 当身
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当身
天气渐冷，老年人晨练对身体好吗？医生：有这几种疾病的人要注意，别伤了自己
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有胃病的人，冬天能吃柿子吗？医生建议：若想养胃，这几种食物可以多吃 冬天柿
有胃病的人，冬天能吃柿子吗？医生建议：若想养胃，这几种食物可以多吃
冬天柿
肠癌患者别不当回事！黄瓜是肠癌的“催化剂”？不想肠癌来的快，这几物再爱也要忌口！
肠癌患者别不当回事！黄瓜是肠癌的“催化剂”？不想肠癌来的快，这几物再爱也要忌口！
胃部开始癌变，不是看肚子是否肿胀！医生怒斥：若有这3个症状快去就诊！ 你有
胃部开始癌变，不是看肚子是否肿胀！医生怒斥：若有这3个症状快去就诊！
你有
得了胃癌，能吃萝卜吗？医生怒斥：若不想病情恶化，这 4 类蔬果要少吃！ 得
得了胃癌，能吃萝卜吗？医生怒斥：若不想病情恶化，这 4 类蔬果要少吃！
得
心衰患者，不是胸口不痛就安全！医生含泪苦劝：若出现这些信号，快去检查 许多
心衰患者，不是胸口不痛就安全！医生含泪苦劝：若出现这些信号，快去检查
许多
心脏病高发全是玉米催化的？告诫：少碰这3种食物，冬天轻轻松松养心！ 大家都
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大家都
橘子也不能吃了？医生：橘子和这3种食物相克，误食可能会危害老人身体健康
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冬天饮食也有讲究？中老年人想要舒服过冬，最好平日里少吃米面主食，多吃这“3珍”
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心脏如何，看走路就知道？若走路没有这几个迹象，说明心脏还算健康 我们常常
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我们常常
忠告：身体若给出这2个“预警提示”，或是心梗来临的前兆，千万别大意 心梗，
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心梗，
老年人是否应该多吃肉？提醒：这2种肉对老年人大有裨益，可以适当吃 许多人
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医生提醒：上了年纪，这3种运动尽量别做，对心脏伤害很大，得不偿失！ 于老年
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多运动、多喝水，更易长寿？提醒：60岁后，老年人不触碰4条红线更靠谱 多运
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多运
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