春风化雨话薏米——顺应天时的养生智慧
立春之后，大地复苏，阳气萌动。古人云"春三月，此谓发陈"，自然界万物推陈出新，人体亦随之开启新一轮的气机循环。在这个生机
什么男人发不了财？有13种情况，几乎很少出错，我们应该尽量避免
对于绝大多数普通男人来说，能够发财致富，给家人一个幸福安定的生活，就是这一辈子最高的追求了。但现实也是很残酷的，生活中总
清明时节话养生：以黄帝内经之道，对应四时之变
清明时节，天地间阴阳交泰，万物萌发。此时节阳气初升而未盛，阴气渐退而未衰，正如《黄帝内经》所言："春三月，此谓发陈，天地
走近中药：从甘草的炮制，看中草药的进化
我们说起中药，就会想到一句话：无炮制不中药。意思就是说，几乎所有的中药，都要经过合理的炮制后才能发挥出最好的效果。明代医
《黄帝内经》：2025年，乙巳年，清明时节，借五运六气养护生机
清明时节，天地气交而万物化生。2025年乙巳年清明节，正值五运六气之"二之气"主政，岁金不及而相火司天，形成"风火相煽"
从《黄帝内经》看，春季饮食养生的基本原则是什么？
"春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。"《黄帝内经》中这段关于春季养生的经典论述，道出了顺应自然规律调整饮食的重要性。
血糖高的人，一些饮食禁忌以及有益的食谱
随着人们的生活水平日益提高，血糖偏高的问题也日益多见起来。而一旦血糖高了，医生会给你系统的指导调控，说得最多的依旧还是在
经常半夜醒来睡不好，可能是身体3处有问题，对照一下调理
据世界卫生组织公布，现代人约有百分之七十的人存在不同程度的睡眠障碍，简而言之就是睡眠不变更好。实际上，近些年来，感到自己
华佗要给曹操开颅，真的是谋害吗？故事里藏着现代人的生存指南
建安十三年冬，许昌城内飘着鹅毛大雪，丞相府里的青铜暖炉烧得通红，曹操的偏头痛发作了，比窗外的北风还要刺骨。这位挟天子以令
《黄帝内经》：立夏未至阳先动，顺应少阳之气的季节养生之道
立夏节气的钟声尚未敲响，天地间早已涌动着一股更加蓬勃的生机。梧桐树的新叶在暮春风中舒展，樱桃果实在晨露里悄然转红，这些细
从扁鹊见蔡桓公说起，两千年了，那些藏在腠理间的养生启示录
"君有疾在腠理，不治将恐深。"两千四百年前，扁鹊三见蔡桓公的故事，一直流传至今。很多人从中读到的，就是对扁鹊医术高明的羡
春分到清明仲春时节，我们该怎么养生？记住与天地共舞的养生之道
从农历节气来说，春分一过，之后就是清明，这段时间也就是我们常说的“仲春时节”，那么在仲春时节，我们该怎么养生呢？到了清明
春分养生：想要身体好，请记住5个“最佳”
马上就是春分节气了，春分一到，意味着春天过去一半，也就进入春末夏初。这个时间段也属于季节交替的时候，气候变化大，乍暖还寒
全面认识天麻，怎么用天麻养生？
传统中医说的“天麻”，可是有非常独特、甚至带着一丝神秘传奇色彩的植物。古人说它“有风不动、无风自动”。就产地来说，天麻盛
“请人吃饭，不如请人流汗”？春夏之交，做好5点，出点养生汗
随着人们的健康养生观越来越重，逐渐流行起了一句话，那就是“请人吃饭，不如请人流汗”。之所以这么说，其实就是说明，越来越多
春食山药养中和——解读东方本草里的生命智慧
春分时节，一株青翠欲滴的山药藤正沿着竹架攀援而上，它的根茎深埋黄土，汲取着春日的生机。在我们中国人的饮食智慧中，这看似普
春天走进大自然，春野寻芳话“蒲公英”，了解它的养生价值
春回大地，万物萌发。当和煦的东风拂过原野，一簇簇嫩绿的蒲公英便悄然钻出土面，在料峭春寒中舒展羽叶，绽放出金灿灿的花朵。蒲
春风化参：西洋参与春季养生的天人交响
人间四月天，东风解冻，蛰虫始振，标志着我们正式漫入春天。在这阴阳交替的春三月，草木萌发之机恰是人体调养的最佳时节。西洋参
春天来了，花粉过敏的机会增加，我们如何与过敏“和解”？
春风拂面的清晨，有人嗅到的是泥土芬芳，有人却迎来涕泪交加的困扰。当万物复苏的生机、与人体防卫系统的误判交织在一起的时候，
春分时节话菊香——中医视角下的春季菊花养生之道
春风拂面，万物生发。在传统中医文化中，四季轮转对应着人体阴阳五行的变化规律，而春季作为"发陈"之季，正是调养肝木、疏通气
