#应季水果#红肉菠萝蜜 口感挺好，38元一斤，性价比不高
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丰了衣足了食的文章
#晚餐# 炒牛杂（牛胸口油 牛双连 牛肉）荷兰豆炒腊味 黄豆芽 苦瓜黄豆猪骨
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#早餐# 猪杂面
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#晚餐##海鲜粥# 买了6斤小红贝，一半清蒸，一半挑瑶柱跟花蟹和虾 煮粥
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#晚餐# 外卖的扣肉 炒油麦菜 黄豆芽筒骨汤
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#晚餐# 炒本地油麦菜，豉汁蒸 黄辣丁，蒸排骨
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#晚餐# 菠萝炒牛肉 菜芯 生炸排骨 西洋菜骨头汤
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#晚餐# 牛杂 菜芯 莲藕汤
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#晚餐# 豉汁蒸黄辣丁 黄豆牛腩 炒荷兰豆
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#晚餐# 白切土鸭，蘸料：紫苏酱油，菜芯，平菇鸭血汤
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#午餐# 越南肉糕 牛肉粉
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屈头蛋（毛蛋）
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#宵夜# 扇贝 鱿鱼干 轩尼诗
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#午餐# 姜 葱炒肥牛，花蟹，白菜，冬瓜汤
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#晚餐# 粉利酸菜炒牛肉 脑花汤 炒菜芯
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#晚餐# 黄豆焖猪脚 炒红薯叶 冬瓜瘦肉汤
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#晚餐# 荷兰豆炒腊味 煎罗非鱼 莲藕骨头汤
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#晚餐##火锅#
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#午餐##广西老友粉# 老友猪杂粉
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#粗粮#小芋头 红薯
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