适合过年穿的四双跑鞋，能走又能跑，好看又好穿！
春节走亲访友并不可少，虽然不知道今年还适不适合走亲访友，但是从头到脚换身新的已经是我们的常规操作了。那对于我们跑者而言，
跑步后出现的黑指甲到底是什么？它是怎么来的？
最近的评论和私信里，有不少朋友问老魏，说自己跑完之后发现脚指甲变黑了，这是怎么回事？这东西和灰指甲是两回事，大家不要过于
耐克阿迪最值得买的5双跑鞋，良心推荐不含广告！
今天是久违的跑鞋节目了，看了老魏那么久的跑步节目，相信很多朋友都已经忍不住了，在这里先说一声抱歉。今天要讲的是耐克阿迪5
关于10公里，你所需要的几件事
10公里的距离，是很多跑者的目标，也是很多跑者平日的单次跑量，甚至还会是很多跑者的一次热身。10公里说长不长，说短不短，
风光无限的一代王者，曾打败过耐克阿迪，但如今的处境越发尴尬
今年年初备受关注的箱根驿传大赛已经成功落下了帷幕，不少媒体也陆续完成了参赛选手的装备清单。Nike毫无悬念地成为了各大队
跑步装备有哪些？必需品和非必需品，从头到脚帮你盘点
作为一个跑者，在进行运动的时候，我们会不可避免地需要使用到很多装备。好的装备可以帮助我们事倍功半地完成运动，而多余的装备
为什么很多人跑步总是受伤？没想到是“它”的错
膝盖，是很多人在跑步中会弄伤的一个部位。很多人无法坚持跑步，也是怕把膝盖跑伤了。但是跑步和膝盖受伤之间，是如何联系在一起
天天跑步的人，身体会发生什么变化？为什么不建议每天都跑步？
虽然运动观念越来越深入人心，越来越多的人也开始逐渐加入到运动大军之中。而跑步作为现代生活中，条件要求最少的一项，也自然受
跑步几年才能明白的5个道理，不是老鸟感受不到，你悟出来几个？
有些风景，不是跑步的人是永远感受不到的。在胸口大起伏的状态下，很多平时的东西，看着也都不一样了。就比如同样的一段路，只有
慢跑鞋之王，也顶不住了：全年亏损1.5亿，连续4年下滑
作为世界第五大运动品牌的亚瑟士Asics，也是中国消费者所非常熟知的一个品牌。也相信有很多朋友的新手期，就是在亚瑟士的陪
跑步5年换来的几个道理，希望可以帮到你！
作为一个跑了5年步的老鸟，总结了一下过往的经历，得出了几条道理。今天老魏和大家分享一下，希望个人的一些浅见可以帮到你，让
三天不跑，体能不好：冬天太冷不想跑，又怕状态下滑怎么办？
今年的冬天特别冷，冷到南方局部地区都开始下雪了。这个时候出门进行户外路跑，需要的不仅是厚实的装备，还有莫大的勇气。跑步是
人到中年如何自救？很简单，跑就行
随着一年又一年的时间过去，不少朋友也逐步踏入中年，或者已经是中年了。人到中年不得已啊，不知不觉肚子是一天天大了起来，脸上
300元的预算，买不起耐克阿迪？不如看看这3双，有性能有颜值
耐克和阿迪达斯，作为全球销量最多的第一名和第二名，一直以来都保持着极高的热度。也是世界500强企业里，唯二的体育用品公司
跑鞋别乱买，不同跑鞋对应不同人群，那些年乱买鞋的习惯该改改了
除开越野跑鞋外，一般来说我们都把跑鞋分为竞速、训练和慢跑三大类。其中，训练和竞速跑鞋在一定程度上是有相似性的，最大的区别
不足500的预算，能买到好跑鞋吗？看看这3双，都是性价比首选
在说今天的内容之前，老魏想先和大家讲清楚一个概念——贵的跑鞋，就是好的跑鞋吗？很多老读者都知道，老魏对此的观点一直以来都
想买跑鞋的再等等，2021年最值得关注的4国产跑鞋，国货即将崛起
又是一年过去了，去年的国产品牌带给市场太多的惊喜。不知不觉中，我们的国产品牌已经完全脱离了“产品力低下”、“设计老土”等
3双最受欢迎的“廉价跑鞋”，足够的缓震，看得见的支撑
跑者中有那么一群“老江湖”，这些朋友他们对于跑鞋的性能，只有一个要求——够用就好。不需要多好的缓震，也不需要多好的支撑，
口碑硬才是王道！今年3款堪称“脚感王”的跑鞋，每一步都舒适
我们会根据跑者的能力，比如多少配速能跑完多少距离，来给跑者进行分类。但是根据各自的目标不同，一般也分为硬核跑者和普通跑者
亚瑟士跑鞋怎么选？三种类型对应三种人群，看准别买错！
亚瑟士（Asics）一直是很多跑友们的慢跑选择，对于新手们来说，A家的跑鞋也能提供非常到位的保护性，减少受伤的概率。虽然
