70岁后运动指南：走路是否适合？医生答案让你大吃一惊！
70岁，人生的“黄金时代”，身体却开始悄悄“叛逆”。膝盖偶尔发出“抗议”，腰背时不时“罢工”，就连走路都成了“技术活”。
凌晨3、4点总醒？医生警告：这可能是4大疾病的早期信号
你有没有这样的经历？凌晨3、4点，明明睡得正香，却突然像被闹钟叫醒一样，眼睛瞪得像铜铃，脑子里开始播放“人生大电影”。你
这5种食物是老化‘加速器’，每吃一次，大脑萎缩更快！
你有没有发现，有时候记性差到连自己刚刚想说什么都忘了？别急着怪年龄，可能只是你的“脑力加油站”加错了油。没错，有些食物不
维生素B12补充指南：70岁后美国专家为何特别推荐？4类人群需关注
说到维生素B12，很多人可能会想到“它不就是个维生素吗？有什么大不了的？”但别小看它，它可是身体里的“隐形英雄”！尤其是
徐若瑄患甲状腺癌，这X个日常护理要点，千万要注意
49岁的女星徐若瑄确诊甲状腺癌的消息引发广泛关注。她在术后两三个月便恢复工作，这一“快速康复”背后，除了早期发现和规范治
宝宝早说话=高智商？真相让家长震惊！揭秘语言发育与智力的关系
“我家宝宝才一岁就会叫‘妈妈’了，是不是天才？”——这句话是不是听起来特别耳熟？每个家长都希望自己的孩子是“别人家的孩子
现代女性怀孕难？7个隐藏因素让你恍然大悟！
现代女性，职场上的“女超人”，生活中的“全能选手”，却在怀孕这件事上频频“卡壳”。有人说，怀孕是门玄学，有人说是门科学，
中国脑梗越来越多，美国却在减少？这3种厨房调料可能是‘元凶’
脑梗，这个听起来像是“脑子被梗住”的疾病，近年来在中国似乎越来越常见。而反观美国，脑梗的发病率却在逐年下降。这不禁让人疑
70岁是寿命坎？没这4种病，恭喜你长寿在望！揭秘健康长寿的秘密
70岁，常被许多人视为人生的一个重要门槛。有人觉得这是“寿命坎”，仿佛跨过去就能迎来长寿，跨不过去就注定与健康无缘。70
50、60、70岁体重标准大公开！研究发现：这个体重的人更容易长寿
你有没有发现，随着年龄的增长，体重似乎成了我们生活中的“隐形敌人”？年轻时，多吃几口蛋糕还能靠运动消耗掉，可到了50岁以
警惕！身体出现这5种奇怪变化，可能是胃癌信号，胃镜必查
你有没有发现，身体有时候就像个“戏精”，时不时给你整点“幺蛾子”？比如，明明没吃多少，却总觉得胃里塞满了石头；或者，突然
萝卜真会加速结节癌变？医生提醒：这4种食物少吃
最近，关于“萝卜加速结节癌变”的说法在朋友圈传得沸沸扬扬，搞得不少人连萝卜都不敢吃了。难道我们从小吃到大的萝卜，真的成了
人类体温持续下降，37℃已成历史！科学家：这可能是进化的代价
还记得小时候，妈妈总是用额头贴贴你的脸，然后一脸严肃地说：“哎呀，有点烫，37度了，得赶紧吃药！”如今，37℃似乎成了“
世界防治结核病日：别让结核病“盯上”你，这些高危因素要警惕！
每年的3月24日是世界防治结核病日，这个日子提醒我们，结核病并没有成为历史，它依然在全球范围内威胁着人们的健康。你可能觉
医生亲测有效的X个黄金助眠小妙招，快试试
夜深人静，躺在床上翻来覆去，数羊数到怀疑人生，却依然毫无睡意？别担心，你不是一个人在战斗！失眠已经成为现代人的“流行病”
科学饮食大揭秘：破除四大饮食误区，健康生活新指南
快节奏的日子，铺天盖地的养分信息面前，很多人迷失了方向。比方晚餐一定要丰富、食物养分和报价成正比、水果含糖量太高……这些
智齿生长异常的X大信号，千万别忽视
智齿，这个口腔里的“迟到大王”，总是在你成年后才慢悠悠地冒出来，仿佛在说：“嘿，我来了，准备好迎接我了吗？”然而，它的到
高血压患者福音：这3种运动，夏天坚持做，血压稳降不反弹！
夏天一到，高血压患者的日子似乎更“难熬”了。天气炎热，血压波动大，稍不注意就可能“爆表”。不过，别担心！夏天虽然热，但也
乳腺癌高发人群曝光：这6类人风险最高！早了解早预防
说到乳腺癌，很多人可能会觉得它离自己很远，就像隔壁老王家的狗突然会说话一样不可思议。但事实上，乳腺癌可不是“别人家的事”
7个身体异常信号，可能是白血病的早期警告！及时检查，守护健康
你有没有想过，身体有时候就像一台老旧的汽车，时不时会发出一些“奇怪的声音”？比如，突然的疲劳、莫名其妙的发烧，或者皮肤上
