用对六味地黄丸，就没有补不完的阴，降不完的火，除不完的虚
作为中医经典名方，六味地黄丸凭借其滋阴补肾的功效广为人知。但许多人因对其适应症和禁忌缺乏了解，导致“越补越虚”“补出问题
脾胃不和怎么办：上焦用麦冬，中焦用砂仁，下焦用茯苓
脾胃不和、百病丛生！如果脾胃功能失调，身体就会出现各种问题。今天就来给大家讲一讲，如何用三味中药调理脾胃不和。上焦不和用
误把寒凉滋阴当良药？其实不然，升阳才是养生真诀
中医有句老话：“阳气若存，百病不生；阳气若失，百病丛生。”可惜的是，现在很多人并不明白这个道理，反而盲目追捧寒凉滋阴的药
这个“万能祛湿药”，帮你摆脱湿气困扰，扫除体内“湿邪”
湿气总让人感到身体沉重、四肢乏力，甚至关节酸痛、食欲不振。今天就给大家介绍一个“万能祛湿药”——平胃散！不管湿气是寒湿还
脚上有个“急救穴”，堪比“速效救心丸”，心慌、头晕、失眠皆可
如果你经常感到心慌、头晕、失眠，或者因为压力大、情绪紧张导致心跳加速、胸闷不适，那可以了解一下脚上的这个“急救穴”！它可
气血虚，寿命短！人到中老年，男人一定要养好这3样
中医有句老话：“气血双亏，寿命难继”。人上了年纪后，如果不注意调养，气血亏虚，更容易因为气血不足而引发各种健康问题。到了
六味地黄巧搭配，保你事半功倍，把阴滋到骨子里
六味地黄以滋补肾阴著称。然而，肾虚的产生往往与肝郁、脾虚、湿热等因素密切相关。因此，单用六味地黄丸可能无法完全解决肾虚问
湿气过重，身体会发出这3个信号，别大意
湿气是现代人常见的健康问题之一，尤其是生活在潮湿环境或饮食不节的人群，更容易被湿气困扰。湿气过重不仅影响身体的舒适度，还
想要精力充沛？关键在“养”！滋养肝肾，气血充足
肝肾是人体的“根基”，就像身体的“水库”和“发动机”，需要充足的能量和营养，才能维持身体的正常运转，只有肝肾好，才能精力
这样的舌头，五毒俱全，肝郁脾虚肾虚，上热下寒
舌象"五毒俱全"，肝郁脾虚肾虚，上热下寒，调理有方。一个五毒俱全的舌象，肝郁脾虚肾虚，上热下寒，解法并不
张仲景“消肿”第一方，专治水肿、浮肿，身体轻盈，一身轻松
你是否曾被身体浮肿的困扰所困扰？那种肿胀感，按下去一个坑，起来又恢复原状。尽管尝试了多种利水消肿的方法，但效果甚微。我前
中医里的“天然伟哥”，专治力不从心，肾阳不足，阳气不足等问题
最近好多朋友私信我，说在“那事儿”上总是力不从心，要么是硬不起来，要么是中途就“熄火”了。有的朋友尝试了各种补肾的方法，
养胃不用香砂养胃？这个中成药更好，温胃、止痛、养胃，一举三得
现在的生活节奏快，压力大，很多人饮食不规律，导致脾胃功能失调。一旦脾胃受损，身体就会出现各种问题，比如胃脘疼痛、食欲不振
想靠多喝水来排毒？中医提醒，可别这样做！容易适得其反
大家好，我是中医彭鑫。很多养生爱好者都知道，多喝水可以帮助身体排毒，于是有人开始大量饮水，甚至把多喝水当作一种主要的养生
裂纹舌，黄腻苔，脾虚湿盛，千万别搞错
这样的裂纹舌黄腻苔并不是脾虚湿热，调理方向可别搞错了。像这种裂纹舌黄腻苔并非是脾虚湿热，调理方向就搞错了。其实肝胆才是病
养肝不用龙胆泻肝，这个中成药，疏肝、清肝、养肝，一石三鸟
养肝不用龙胆泻肝丸，今天来给大家分享一个更好的，疏肝、清肝、养肝一步到位！大家好，我是彭医生。现在人压力都比较大，人如果
这个方子，化痰散结、活血化瘀，让你无痰无湿无结节
大家好，我是中医彭鑫。说到结节、囊肿这些疾病，很多人都感到非常困扰。很多人害怕它们会越长越大，甚至发展成肿瘤，或者担心手
肾阳虚，别只补肾阳，调理脾胃、祛寒湿也很关键
很多人看到自己畏寒怕冷、腰膝酸软、精神萎靡，就觉得自己是肾阳虚，于是赶紧吃金匮肾气丸、右归丸等补肾阳的药。但吃了很久，症
补肾我不用六味地黄丸，用对这味药，温阳补肾又健脾，固本培元
大家好，我是中医彭鑫。一谈到补肾，许多朋友都会想到六味地黄丸，通常一出现腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等情况，就会吃点六味
健脾先放屁，疏肝先流泪，补肾先利尿，一个中成药轻松搞定三件事
“健脾先放屁，疏肝先流泪，补肾先利尿”，这是中医里很有意思的养生法则。今天就来给大家好好讲讲这背后的道理。健脾先放屁如果
