"“爱吃辣”有助于降血压？不错，已写入2024最新中国高血压指南！"
在大众的固有认知里，辣椒往往被视为刺激性食物的典型代表，而“爱吃辣”更是被很多人贴上了不健康饮食的标签。然而，这种认知在
医生：吃完午饭后立刻午睡的人，不出半年，身体或有这3个变化
在忙碌的工作日里，午餐过后常常会迎来一阵难以抵挡的困意。许多人为了缓解这种疲劳感，会选择在饭后立刻躺下小憩片刻，认为这样
结直肠癌多久不复发，才算真正“治愈”？提醒：4个指标千万留心
在医学领域，有一个问题让无数患者和家属寝食难安：结直肠癌到底多久不复发，才能算是真正“治愈”？对于许多经历过手术、化疗、
医生忠告：冠心病患者若想轻松活过85岁，做好3事，并发症绕着走
冠心病，作为一种在全球范围内致死率居高不下的心血管疾病，已然成为威胁众多人健康的严峻挑战。然而，奇怪的是，有些冠心病患者
为啥脑梗患者日益增加？再三提醒：除却补叶酸，做好这几点更关键
在当今快节奏的生活中，脑梗这一曾经的“老年病”正逐渐向年轻群体蔓延。作为一名长期从事临床工作的医生，我见证了无数脑梗患者
医生多次强调：最伤心脏的行为，不是运动！而是频繁去做这4件事
在快节奏的现代生活中，心脏病似乎已经不再是一个陌生的词汇。然而，很多人可能并不知道，一些看似平常的生活习惯，可能正在悄悄
再这样吃早饭，胃就废了！医生：吃早饭不注意4点，是在给胃上刑
各位宝子们，今天咱们来好好唠唠早餐这件事儿。很多人可能觉得早餐就是一天中最普通的一顿饭，随便吃点就行，甚至很多人为了赶时
突然发生一阵眩晕，几秒钟就好了，是什么原因？医生给出了真相
嘿，宝子们，今天咱们来唠唠一个很多人都可能遇到过的事儿——突然眩晕。你有没有过这样的瞬间：好好的站着，突然天旋地转，脑袋
2型糖尿病患者，空腹血糖的最佳目标值是多少？很多人都搞错了！
在许多家庭里，血糖仪成了“日常必备”，尤其是对于2型糖尿病患者及其家属来说，血糖数值就像天气预报一样，时刻牵动着大家的心
转告父母：做“晨练”期间，这4个危险行为别做，建议放心上
晨练，一直以来都被视为开启健康一天的绝佳方式。尤其是对于年纪稍长的朋友们，清晨的空气清新，运动的效果也特别棒，简直是一天
吃得饱，病来找？医生提醒：一旦上了60，吃饭这4点一定多注意
随着年龄的增长，身体机能逐渐发生变化，尤其是消化系统变得更加敏感和脆弱。许多老年人发现，自己的胃口不如从前，稍微多吃一点
这3种面粉不能买，家里有快倒掉，面粉厂员工都不敢吃！
面粉，作为厨房里的常客，几乎贯穿了我们日常饮食的方方面面。从早餐的面包、馒头，到午餐的面条、饺子，再到下午茶的点心，面粉
老人频繁头晕，多次脑部检查正常，直到换了检查项目：是耳石症
头晕，对于年轻人来说，可能只是偶尔的不适，比如熬夜过度、低血糖或者起身太快，但大多数时候，睡一觉或者吃点东西就能缓过来。
被脂肪肝盯上的人，肚子有哪些异常？肝脏最爱5件事，越早做越好
肝脏，这个沉默寡言的器官，总是默默地承担着解毒、代谢、储存营养等重要任务，却从不抱怨。然而，一旦肝脏出现问题，它也不会轻
血糖报告的这句话要警惕了，大概率是胰岛素异常，千万不能大意！
拿到血糖报告时，大多数人第一眼就去看“空腹血糖”那一栏。一旦看到数值正常，立马松了一口气，觉得自己和糖尿病毫无关系。但实
蜂蜜该不该用开水冲？上海大爷胃痛到进ICU，元凶是蜂蜜！
蜂蜜，一直以来都被视为天然的养生佳品。小时候嗓子疼，长辈们总是第一时间冲一杯蜂蜜水，说是能润嗓子；长大后，受到养生专家的
为什么“癌症”越来越多？医生劝说：5个习惯别碰，身体会感谢你
癌症这个词，听上去就让人心里发毛，仿佛是个防不胜防的“终极大Boss”。以前，大家总觉得得癌症是小概率事件，像中彩票一样
医生建议：60岁，顶级养肝方式不是不喝酒多运动，而是多做4件事
人到60岁，身体的各项机能都开始走下坡路，肝脏也不例外。年轻时的胡吃海喝、熬夜追剧，顶多让人第二天脸色蜡黄，睡一觉就又是
常吃这个果，记忆衰退风险或降35%？医生：这些水果功效相同
在年轻时，记忆力似乎是一种“无限资源”，随手记下的电话号码几十年都不会忘，考试前临时抱佛脚背的知识点也能张嘴就来。然而，
癌症患者不能吃鱼？医生提醒：不想病情恶化，3种情况下不建议吃
鱼，一直以来都被视为健康食品的代表。它富含优质蛋白质，脂肪含量低，还含有对心血管有益的Omega-3脂肪酸。在很多人眼里
