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珍贵的五谷杂粮，养生佳品不容错过！

珍贵的五谷杂粮，是我们生活中不可或缺的养生佳品。在现代人的饮食中，小麦和稻米占据了很大的比例，但是我们也不能忽视其他五谷

山西，一个有着悠久历史和独特文化的省份。在这片土地上，有着许多美食和特产，其中最为著名的就是杂粮。作为中国的粮仓之一，山

窝窝头作为中国传统的美食之一，是北方人喜欢的一种小吃，它外焦里嫩，味道独特，还承载了许多人童年的回忆。它是用粗粮制成的，

兴县是一个历史悠久、文化底蕴深厚的地方，也是一个杂粮之乡。在这里，人们对杂粮有着深厚的感情和热爱，认为它是健康、营养、美

随着生活水平的提高，人们对于健康的关注度也越来越高。而减脂也成为了现代人们关注的热点话题之一。但是，很多人在减脂的过程中

在现代社会，人们的生活节奏越来越快，快餐和方便食品成为了主流。然而，这些食品往往缺乏营养，而且容易引起身体健康问题。为了

兴县，位于山西省西北部，是一个历史悠久的地方。这里的土地肥沃，气候温和，适合各种农作物的生长。因此，兴县农产品丰富多样，

黄河滩枣是兴县的特产之一，也是兴县人民的骄傲。它不仅是一种美食，更是一种文化和历史的传承。在这篇文章中，我们将一起探讨黄

兴县小米是中国兴县的一种传统农产品，也是该地区的地标产品之一。这种小米以其独特的口感和营养价值而闻名，深受消费者的喜爱。

“春种一粒粟，秋收万颗子”。丰收在望的9月，一场关于“粟米作物与全球粮食安全”的行业盛会在革命老区、中国杂粮美食之乡——

9月5日-7日的2023国际小米年学术年会第五届中国小米产业发展大会暨中国（兴县）首届杂粮产业博览会圆满落幕。本届博览会

金秋送爽，硕果飘香。9月6日，为期3天的2023国际小米年学术年会、第五届中国小米产业发展大会暨中国（兴县）首届杂粮产业

2023年是“国际小米年”，为进一步提高小米等杂粮科学研究水平，促进小米等杂粮产业高质量发展，9月5日，山西在兴县举办2

兴县作为杂粮种植的重要产区，近年来也在积极推动杂粮产业的发展。2022年，兴县被命名为“山西杂粮之乡”，今年7月被授予中

9月5日-7日，“中国杂粮之乡”兴县将举办首届杂粮博览会，一场别开生面的一场大型杂粮产业推广活动即将展开，旨在构建餐饮文

随着人们对健康饮食的日益重视，杂粮作为一种健康、营养价值高的食品，备受人们青睐。而兴县作为杂粮种植的重要产区，近年来也在

随着人们对健康饮食的需求不断提高，杂粮作为一种营养丰富、健康美味的食材，受到越来越多人的青睐。而作为杂粮之乡的兴县，则有

2023国际小米年学术年会、第五届中国小米产业发展大会暨中国（兴县）首届杂粮产业博览会将于9月5日至7日在兴县举办，届时

为进一步贯彻落实新发展理念，努力推动经济转型高质量发展，兴县精心组织实施精品杂粮战略，将在9月5日-9月7日举办2023

一、杂粮粥的养生功效杂粮粥是指用多种粗粮混合煮成的粥，其中包含了燕麦、小米、玉米、薏仁、红豆等多种粗粮。相比于精细的白米