肩周炎我不用布洛芬，一个被埋没的中成药，治服各种腰肩颈不适
当肩关节活动度从灵活的"万向轴"退化成僵硬的"生锈齿轮"，梳头、穿衣、甚至入睡都成为折磨
胃病我不用多潘立酮，一个被埋没的中成药，治服各种胃部不适
在快节奏生活中，胃胀、反酸、嗳气成了许多人的“老朋友”。面对胃部不适，许多人习惯求助多潘立酮、铝碳酸镁等西药，却可能忽视
有一种肾虚，叫脾肾两虚，送你一个中成药，脾肾双补，精气同调
在中医理论中，脾为后天之本，气血生化之源，主运化水谷精微，将我们摄入的食物转化为营养物质，并输送到全身；肾为先天之本，藏
气血亏虚，吃归脾丸、八珍丸都没用！中医：百次补脾不如一次补心
从中医角度来看，气血乃是人体生命活动的根本，气为血之帅，血为气之母，二者相互依存，共同维持着身体的正常运转。气能推动血液
白痰、黄痰、黑痰、泡沫痰，说明身体哪些问题？又该如何正确化痰
痰液，这一人体呼吸道的分泌物，看似平常，却蕴含着丰富的健康密码。白痰是身体虚寒的警钟，提醒我们关注肺、脾、肾的阳气是否充
“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰”是什么意思？中医带你正确解读
中医理论体系博大精深，源远流长，蕴含着丰富的养生智慧。“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰” 这句古老的养生俗语，就像一把钥匙
头颈部爱出汗，头发经常打湿？中医：多是5个原因，教你有效止汗
在生活中，我们或许都曾有过这样的经历：在稍微活动或者情绪稍有波动时，头颈部就开始大汗淋漓，头发常常被汗水打湿。对于这种情
屁为脾之镜，脾胃好不好，看屁就知道，中医教你“看屁”识健康
在日常生活中，放屁是一种极为常见的生理现象。无论是在安静的办公室，还是温馨的家庭聚会，亦或是热闹的社交场合，它都可能不期
经常上火是体内阴液少了！中医教你如何滋阴养液，比喝水要管用
最近，不少朋友向我吐槽，说自己总是频繁上火。不是嘴角冒出一个个又疼又痒的小水泡，就是口腔溃疡，吃饭喝水都疼，简直太折磨人
百病归于脾，脾强病不扰！中医教你补脾、健脾、养脾，养出黄金脾
《黄帝内经》有云：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。” 将脾胃比作储存粮食的仓库，人体摄入的食物都要经过脾胃的运化，才能转化
为什么中医常说：心病治肾、肾病治脾、肝病治肺？
在中医理论中，五行与五脏一一对应：肺属金，肝属木，肾属水，心属火，脾属土。这种对应关系是基于对人体生理功能和自然界规律的
糖尿病前期有救了！逆转胰岛素抵抗的3个黄金阶段
在现代社会，随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，糖尿病已成为威胁人类健康的一大杀手。然而，在糖尿病正式确诊之前，存在一个
为什么中医说常吃麒麟丸，腿不肿了，腰不疼了，夜尿少了？
你是否也有过这样的经历？忙碌了一天，晚上回到家，发现自己的双腿肿得像灌了铅一样，按一下还会出现明显的凹陷；久坐或弯腰劳作
中医告诫：枸杞不是人人都可以吃的！三类人吃枸杞，越吃身体越差
在中医理论中，枸杞味甘，性平，归肝、肾经 ，有着诸多显著的功效。它能滋补肝肾，对于肝肾阴虚、精血不足所导致的腰膝酸软、头
中医为何总劝男性吃逍遥丸？原来它还能治这3种病，别白白错过了
逍遥丸，源自宋代《太平惠民和剂局方》的经典名方，它由柴胡、当归、白芍、白术（炒）、茯苓、薄荷、生姜、甘草（蜜炙）精妙配伍
婚后意外发现：老公性生活“不举”，感情该如何继续下去？
我和老公结婚刚2年多，日子一直过得平平淡淡，却也和和美美。以往的情人节，我们会一起精心准备晚餐，点上蜡烛，在柔和的灯光下
医生发现：冬天常喝陈皮茶的人，不出3个月，身体或有这5个变化
陈皮茶，作为传统养生饮品中的佼佼者，在冬季养生中占据着独特的地位。它的原料陈皮，看似普通，实则大有来头。它是由柑橘皮经过
百病由脾起，养脾病不扰！中医教你补脾、健脾、养脾，养出强健脾
在中医理论中，脾被视为后天之本，气血生化之源。这里的脾，并非单纯指现代医学中那个免疫器官，而是一个涵盖了消化、吸收、运输
为什么半夜三更总是自然醒？中医直言：可能是这2处“堵住”了
睡眠，是我们生活中不可或缺的一部分，对维持身体健康起着至关重要的作用。在睡眠过程中，身体各个器官和系统会进行自我修复和调
熬夜不睡，肠胃崩溃！《Cell》：熬夜早亡的主要原因在于肠道
白天不想起，晚上不想睡。熬夜已经成为很多人的生活新常态。《中国睡眠研究报告2023》显示，16.79%的受访者平均睡眠时
