“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰”是什么意思？中医带你正确解读
中医理论体系博大精深，源远流长，蕴含着丰富的养生智慧。“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰” 这句古老的养生俗语，就像一把钥匙
头颈部爱出汗，头发经常打湿？中医：多是5个原因，教你有效止汗
在生活中，我们或许都曾有过这样的经历：在稍微活动或者情绪稍有波动时，头颈部就开始大汗淋漓，头发常常被汗水打湿。对于这种情
屁为脾之镜，脾胃好不好，看屁就知道，中医教你“看屁”识健康
在日常生活中，放屁是一种极为常见的生理现象。无论是在安静的办公室，还是温馨的家庭聚会，亦或是热闹的社交场合，它都可能不期
经常上火是体内阴液少了！中医教你如何滋阴养液，比喝水要管用
最近，不少朋友向我吐槽，说自己总是频繁上火。不是嘴角冒出一个个又疼又痒的小水泡，就是口腔溃疡，吃饭喝水都疼，简直太折磨人
百病归于脾，脾强病不扰！中医教你补脾、健脾、养脾，养出黄金脾
《黄帝内经》有云：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。” 将脾胃比作储存粮食的仓库，人体摄入的食物都要经过脾胃的运化，才能转化
为什么中医常说：心病治肾、肾病治脾、肝病治肺？
在中医理论中，五行与五脏一一对应：肺属金，肝属木，肾属水，心属火，脾属土。这种对应关系是基于对人体生理功能和自然界规律的
糖尿病前期有救了！逆转胰岛素抵抗的3个黄金阶段
在现代社会，随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，糖尿病已成为威胁人类健康的一大杀手。然而，在糖尿病正式确诊之前，存在一个
为什么中医说常吃麒麟丸，腿不肿了，腰不疼了，夜尿少了？
你是否也有过这样的经历？忙碌了一天，晚上回到家，发现自己的双腿肿得像灌了铅一样，按一下还会出现明显的凹陷；久坐或弯腰劳作
中医告诫：枸杞不是人人都可以吃的！三类人吃枸杞，越吃身体越差
在中医理论中，枸杞味甘，性平，归肝、肾经 ，有着诸多显著的功效。它能滋补肝肾，对于肝肾阴虚、精血不足所导致的腰膝酸软、头
中医为何总劝男性吃逍遥丸？原来它还能治这3种病，别白白错过了
逍遥丸，源自宋代《太平惠民和剂局方》的经典名方，它由柴胡、当归、白芍、白术（炒）、茯苓、薄荷、生姜、甘草（蜜炙）精妙配伍
婚后意外发现：老公性生活“不举”，感情该如何继续下去？
我和老公结婚刚2年多，日子一直过得平平淡淡，却也和和美美。以往的情人节，我们会一起精心准备晚餐，点上蜡烛，在柔和的灯光下
医生发现：冬天常喝陈皮茶的人，不出3个月，身体或有这5个变化
陈皮茶，作为传统养生饮品中的佼佼者，在冬季养生中占据着独特的地位。它的原料陈皮，看似普通，实则大有来头。它是由柑橘皮经过
百病由脾起，养脾病不扰！中医教你补脾、健脾、养脾，养出强健脾
在中医理论中，脾被视为后天之本，气血生化之源。这里的脾，并非单纯指现代医学中那个免疫器官，而是一个涵盖了消化、吸收、运输
为什么半夜三更总是自然醒？中医直言：可能是这2处“堵住”了
睡眠，是我们生活中不可或缺的一部分，对维持身体健康起着至关重要的作用。在睡眠过程中，身体各个器官和系统会进行自我修复和调
熬夜不睡，肠胃崩溃！《Cell》：熬夜早亡的主要原因在于肠道
白天不想起，晚上不想睡。熬夜已经成为很多人的生活新常态。《中国睡眠研究报告2023》显示，16.79%的受访者平均睡眠时
睡觉时总在凌晨3、4点醒来，中医提醒：一般暗示4种问题，别忽视
在中医理论里，人体的十二经络与一天中的十二个时辰相对应，每个时辰都有一条经络当令，气血在经络中循环流注，周而复始。其中，
经久不愈的口腔溃疡，该如何是好？张仲景的一个方子，用对效果好
在中医理论里，口腔溃疡可不只是简单的口腔问题，它就像是身体内部失衡的一个“信号灯” ，反映着人体脏腑、气血的状态。中医认
嘴唇干裂、口气较重，妙用一个5味药的良方，可以轻松泻脾胃伏火
早晨起床，满心期待新的一天，却被镜子里的自己泼了冷水：嘴唇干裂起皮，轻轻一碰就疼，嘴角还可能有裂口，连张嘴微笑都变得小心
上治头痛、中治胃痛、下治腰腿痛，止痛入神，中医界的“布洛芬”
中医，作为中华民族的瑰宝，源远流长，博大精深，其对于疼痛的认知和治疗有着独特的理论体系。中医认为，“不通则痛” ，人体就
脸上有斑，体内有瘀，一个妙方，可活血化瘀，瘀血消了，斑也消了
走在街头，常常能看到一些朋友脸上被色斑困扰，这些色斑如同不速之客，肆意地分布在脸颊、额头，不仅破坏了原本的肌肤美感，更像
