“一孕傻三年”有了科学依据？怀孕竟然会“改变”大脑？
你是否听说过“一孕傻三年”这个说法？很多妈妈在怀孕后发现自己的记忆力似乎下降了，甚至有时候连阅读和理解都变得困难。国外也
膝超伸才是小腿肥胖的凶手
你是否在照镜子时，总是发现自己小腹凸起？你是否体重不大，腿却粗壮异常？你平时站立，是否感觉支撑点主要在前脚掌、脚掌内侧？
骨盆有没有问题，看这个地方就知道！
你知道骨盆有多重要吗？如果骨盆出了问题，除了会出现骨盆倾斜，还会引起腰部附近疼痛，约三分之一的腰痛疾病都是因它而起！那么
什么？岔开腿坐才是标准坐姿？
“岔开腿坐”，一个日常被大家吐槽的不雅观坐姿。但有说法称：岔开腿坐才是最健康的坐姿，因为这样能更好地保持脊柱中立。这种说
骨盆影响腿型？原来腿型有这么多秘密
当你对着镜子，是否曾经疑惑过，为什么自己的腿型与他人不同？有的人双腿笔直修长，而有的人却有些弯曲。其实，这其中的秘密，与
别瞎练，你可能对“骨盆前倾”存在误解！
在过去的几年里，“骨盆前倾”从一个生僻词汇，逐渐演变成了随处可见的高频词汇，很多人往墙上一贴，发现腰后空隙比较大，就觉得
骨盆旋移综合征，产后腰腿痛的元凶！
对于很多新妈妈来说，产后腰腿痛仿佛成了一道绕不开的难题。你是否也经历过这种情况：站起来时感到腰酸，弯腰时腿痛，甚至走路都
产后睡不着！腰部悬空太过痛苦
当我们谈到“睡觉时腰部悬空”的问题，很多人下意识会归结为床垫软硬度的选择不当。然而，作为一名骨科医生，我要告诉大家，这个
塑造优美臀形，从骨盆调整开始！
臀型不好看？假胯髋？下肢外侧发达？骨盆底端外扩可能是重要原因。很多人发现自己有臀型不佳、假胯髋，或者下肢外侧发达的体态问
什么是骨盆旋移综合征？
1、骨盆旋移综合征：骨盆由骶骨和双侧髂骨、坐骨、耻骨连结成为一个坚固的整体，它是躯干的座基，躯干的重量由第五腰椎经骶髂关
“睡”出来的脊柱侧弯，竟是这个姿势惹的祸，你可能也做过
根据权威机构统计，我国10%至15%的成年人患有颈椎疾病，10%以上的成年人同时患有脊柱、腰颈椎疾病。随着经济发达的程度
“基础不牢，地动山摇”——骨盆问题无小事
骨盆作为人体骨骼结构的中心，是身体骨骼结构的基座，它支撑着脊柱，基于骨盆对人体上肢关节承上启下的位置和功能，国医大师韦贵
产后腰痛究竟是不是“月子”没做好？有可能是骨盆歪了
产后腰痛，我们许多老一辈俗称为“月子病”，而产后腰痛真的是因为“月子”没做好吗？从医学的角度来看，究其原因，其实并不是没
腿型不好看？骨盆矫正训练来帮你
立夏已过，又到了穿短裤短裙轧马路的季节。对于一些朋友来说，长裤长裙却是夏日的常规穿着，只因为这样可以隐藏自认为不好看的腿
我30岁了，走路“八字腿”还能纠正吗？
人们常说的“八字腿”又称为X型腿，在医学上称为膝外翻，这类人群在站立位时，双侧膝关节并拢而踝关节不能并拢。X型腿有先天骨
反复腰背酸痛，当心有可能是长短腿
许多前来门诊的患者身体素质不错，平时也坚持打球、健身，但走路时间或站的时间长了，腰部就会疼痛，重则晚上睡觉翻身困难，检查
骨科医生说：你学会翘二郎腿，我不怪你。
都说21天可以养成一个习惯，但跷二郎腿却像与生俱来的技能，让你坐下10秒后立即养成。总是互相留恋的左右腿，老实说这个还真
为什么王博士不建议侧身睡觉？
长久以来，人们对睡觉姿势的讨论可以说是此起彼伏，也各说各有理，让我们一起来看看。《千金要方·道林养性》记载，“屈膝侧卧，
远离“水牛背”，王博士给你来支招
不少上班族和年轻人长期伏案工作、低头看手机，身体慢慢出现了变化——背变厚了，随之而来的还有间或背痛、手臂麻木，甚至有时候
没有一种分离能比耻骨联合分离更让人痛彻心扉。
“耻骨联合分离”是什么感受？“只要稍微动一下耻骨就很痛很痛，每一次转身就像在历劫”“下身完全无法用力，躺在床上连屈腿都很
