黑炭白马 - 世良情感网

黑炭白马的文章

午后，阳光正好，微风不燥。
在小区里沿着跑步道慢慢跑着，整个小区静悄

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宁波人请客吃饭，做什么菜最客气。
今天请两位朋友吃饭，做了螃蟹，虾，

宁波人请客吃饭，做什么菜最客气。今天请两位朋友吃饭，做了螃蟹，虾，

初冬的天气晴朗多云，我从家里走过宁波灵桥去天一广场赴约。
在灵桥

初冬的天气晴朗多云，我从家里走过宁波灵桥去天一广场赴约。在灵桥

快来看看我新换的头像吧

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前方发来消息，秋假堪比暑假的阵仗。
侄孙女小学五年级了，暑假时因为出

前方发来消息，秋假堪比暑假的阵仗。侄孙女小学五年级了，暑假时因为出

今天被人年龄歧视了
阴雨绵绵的天气让我连续两天没出门，家里水果吃得精

今天被人年龄歧视了阴雨绵绵的天气让我连续两天没出门，家里水果吃得精

进入初冬的宁波虽然气温还有十几度，但阴雨绵绵的还是让人感到丝丝寒气。我坐在阳台上

进入初冬的宁波虽然气温还有十几度，但阴雨绵绵的还是让人感到丝丝寒气。我坐在阳台上

为人父母对孩子也要有底线，合理的需求该满足就满足，不合理的绝不能惯着，不然孩子难

打小字写得不好，总是被家长老师批评，看到别人写得一手好字很是羡慕。

打小字写得不好，总是被家长老师批评，看到别人写得一手好字很是羡慕。

小时候盼着过年的其中一个理由就是实现零食自由，这个零食包括瓜子花生，米花糖，江米

小时候盼着过年的其中一个理由就是实现零食自由，这个零食包括瓜子花生，米花糖，江米

真是烦透了。
今天把扫地机器人叫出来打扫卫生，刚开始拖地，就闻到一股

真是烦透了。今天把扫地机器人叫出来打扫卫生，刚开始拖地，就闻到一股

自从退了休，就成为了全职“美食研究家”。
退休一年多了，日常生活想的

自从退了休，就成为了全职“美食研究家”。退休一年多了，日常生活想的

立冬了，不要再露脚踝了。
今天和老同事约个饭，我在市民广场的一家咖啡

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恢复晨跑第二次，我差点倒下。
前天第一次恢复晨跑时，我的配速心率控制

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黑芝麻核桃粉是冬季养生的黄金搭档。
几年前因为掉头发，一位中医好友给

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已经有四个多月没跑步了。
晨起，外面阴天，微风，气温17度，太适合跑

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晨起，拿出一个大馒头，一个鸡蛋，蒸锅里加热15分钟。昨日电饭锅里预约的银耳百合汤

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十月桂花香，满城皆浪漫
昨日车停在了路旁，今晨出门办事，看到车顶上落

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浙东红色小镇—松岙，依山面海，呈现出社会主义新农村建设的生机勃勃。

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太极拳24式终于学全了。
从去年三月开始，我这个小白零基础进入老年大

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