怎么吃才能管理好血糖？记住专家的“12345饮食秘诀”
老“糖友”一顿早餐吃了稀饭、玉米、鸡蛋和牛奶，致血糖“爆表”……出院后没症状就不吃药，不测血糖，血糖突然飙升致不适…
今日养生方|冬季食“黑”为补！这几道冬令“黑色”食疗方，补肾防寒护阳气！
虽已立冬，但岭南仍然一片晴热。 广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉主任中医师 表示，在这秋冬交替之际，养生调
今日养生方|秋冬进补，“贴膘”不可放纵！健脾益肾保健汤饮正适时
立冬至，天气凉，加喂“精料”促膘长！不少朋友开始调侃，终于可以放心进补“贴秋膘”了！ 广东省人民医院中医
气温降，血糖升？想要安心过冬，“糖友”要做好这几件事
立冬至，日渐寒冷的气候给糖尿病患者带来额外的挑战。 一方面，冬季户外活动减少，进食增加，易导致血糖升高、
“咔嚓”一声，马上长高？专家提醒：“整脊”需谨慎！
“咔嚓”一声，马上长高？最近，网络上刮起了一阵“整脊风”。网友们看后纷纷表示好想亲自体验一下整脊治疗。
今日养生方|冬令养生看“膏”招！15种养生膏方你适合哪一种？
古语云“三九补一冬，来年无病痛”。中医膏方调补，是具中国传统特色的冬令养生方式。由广东省中医药学会、岭南膏方联盟
今日养生方|立冬“补冬”，养阴润燥！这个“长者保健汤”，肝肾不足、腰膝酸痛也可以喝！
立冬“补冬”如何补？ 广东省人民医院中医科副主任医师林举择 表示，中医讲究“ 春夏养阳，秋冬养阴 ”，在
接种了HPV疫苗，还用做宫颈癌筛查吗？妇产科医生这样说
这两年HPV疫苗一直是女性朋友中的大热话题，社区卫生服务中心里HPV疫苗一到货马上就被预约而空。 不同
今日养生方|明日立冬，补肾养精护阳，“补冬”养藏这样吃！
广州虽仍晴热，立冬节气却依时而来。人类虽无冬眠之说，但民间却有“立冬补冬”的习俗。 南方医科大学
脑中风的三级预防措施，老人家不可不知！
“在秋冬交替的季节里，老年人都意识到要预防中风的发生。”日前， 中山大学附属第三医院神经内科副主任彭福华教授
今日养生方|秋冬进补前，先喝这个汤调理脾胃！
大家都说“秋冬进补，开春打虎”，但在岭南，气温仍在反复变化，人的脾胃尚未完全适应气候的变化，因此不能急于进食肥甘厚味
咽部异物感会是肿瘤吗？
在日常生活中，咽喉异物感很常见，很多人都曾出现过——咳之不出，咽之不下，咽喉似有蚂蚁在爬或者肉堵在那里，难受至极。还
“2020羊城金牌养老机构”评选结果揭晓！优质养老机构逐个看
截至2019 年，广州全市 60 岁及以上人口 175.51 万人，占户籍人口的 18.4%，整体虽然处于
熬夜党，多喝这杯茶补气养血安神
中医认为，经常熬夜者往往虚火内生。其实，一道简单的药茶就能滋肾、养血安神，缓解熬夜带来的不适。广州中医药大学第一附属
糖尿病突然“暴发”命悬一线！专家：突然“三多一少”要注意
足足抢救了两天，63岁的老温（化名）终于恢复了清醒。他悔不当初，半年前发现血糖轻微升高却不以为意，没想到1型糖尿病中
补虚备孕，试试营养海参餐
这个季节正是润燥平补的好时节，广州中医药大学第一附属医院生殖医学科张淑婷副主任医师推荐吃海参正当时。 海参具有提高
今日养生方|想贴秋膘却食欲不振？试试这款健脾开胃的鲜香好汤！
随着天气渐渐凉爽，大家的胃口都渐渐变好了。可有部分人群经过漫长的苦夏，伤了脾胃，食欲始终不振。那该怎么办？广州中医药
冬季复发或加重！切记规范治疗银屑病的三“不”
银屑病俗称“牛皮癣”，也被称为“上帝的纹身”和“不死癌症”，同时拥有“十大顽疾之一”之称。武警广东省总队医院皮肤科主
备战广马要注意什么？医生：提前调整运动生物钟！
受疫情影响，年内多项运动赛事延期或被迫取消，困在家中已久的体育运动爱好者早已摩拳擦掌，期盼在即将到来的广州马拉松上一
今日养生方|润燥养肺、养心安神，为家人煮一道百合枸杞莲藕汤！
广东的秋天来了，天气在热与凉之间徘徊不定，不少人出现了皮肤脱屑、唇干舌燥、咳嗽、睡眠不安稳等不适，广州中医药大学第一
