不得不佩服， 我自己， 减肥一年多了，体重掉了10斤后，就一直没有再掉了，一直保
不得不佩服，
我自己，
减肥一年多了，体重掉了10斤后，就一直没有再掉了，一直保
竹篱茅舍享清幽的文章
其实减肥的关键， 在于， 让自己舒服， 让自己舒服，不是说胡吃海喝一顿乱造，而是
其实减肥的关键，
在于，
让自己舒服，
让自己舒服，不是说胡吃海喝一顿乱造，而是
不要看脸， 就问腿直不直吧？ 本来想减肥的， 一不小心把体型练的这么标准， 真是
不要看脸，
就问腿直不直吧？
本来想减肥的，
一不小心把体型练的这么标准，
真是
最难减的就是肚子， 因为吃的食物， 全部到肚子这里来了， 把肚子撑得鼓鼓囊囊的，
最难减的就是肚子，
因为吃的食物，
全部到肚子这里来了，
把肚子撑得鼓鼓囊囊的，
![[给力][加油][加油][加油]
管不住嘴，
迈不开腿，
怎么办？
躺瘦那是不存](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2025/4b0137e8c20e470f2be8476b52e5f2d0.jpg)
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[给力][加油][加油][加油]
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迈不开腿，
怎么办？
躺瘦那是不存
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不得不说，
我这是最省钱，
最有效的减肥方法；](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2025/213971ce9a5aeaaa68c855daa539fa60.jpg)
[给力][加油][加油][加油] 不得不说， 我这是最省钱， 最有效的减肥方法；
[给力][加油][加油][加油]
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我这是最省钱，
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减肥管不住嘴，
你可能会成为什么？
如果你管不](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2025/467649a692a835b623084d6c6864960f.jpg)
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[给力][加油][加油][加油]
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你可能会成为什么？
如果你管不
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反正活着都累，
减肥算啥，
总有一些减肥水军，](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2025/62e8142282533bd35849e2793fe18f95.jpg)
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[给力][加油][加油][加油]
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闷热的夏天，
总是让人不舒服，
浑身无力感，](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2025/93574941287852d3faa83ff95afe3b26.jpg)
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闷热的夏天，
总是让人不舒服，
浑身无力感，
7月21日长春，女子怀孕，男友失联，但她依旧生下了男婴。女子的母亲生怕别人说闲话
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活了一辈子，这种死法最憋屈！7月18日，西班牙空军表演现场，一架“台风”战机竟和
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“太吓人了！”7月14日广东肇庆，男子在河边钓鱼时，突然发现水流变急，而且颜色发
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太狠心了！7月20日报道甘肃兰州，男子带着前女友生的4岁女儿，和现女友一起生活，
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