真心提醒：盖被子顺序影响保暖效果✅
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真心提醒：用对头像可以保护自己✅
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真心建议：养头皮比养脸更重要✅
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真心建议：睡前夸一夸自己✅
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真心建议：冬天睡不着就穿袜子睡觉✅
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真心建议：睡前揉腹可以排出体内垃圾✅
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真心建议：洗筷子不要来回搓✅
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真心建议：冬天不要洗大衣✅
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真心建议：容易紧张的人多去深呼吸✅
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真心提醒：衣服颜色影响心情好坏 ✅
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真心提醒：天冷赖床是在保护身体✅
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真心建议：睡不着就学唐僧一样躺 ✅
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真心提醒：不穿秋裤腿会变粗 ✅
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真心建议：体虚乏力的人多补钙✅
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真心建议：能量不足的人多去抱树✅
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真心建议：睡不着就捏捏脸✅
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真心建议：延长周末的5个办法✅
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真心建议：3天就换一次睡衣✅
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真心提醒：身体这6个部位，越丑越健康✅
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真心建议：少吃甜食的人活得更久✅
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