史海撷侃侃过去的文章

再游凤凰岭

再游凤凰岭

上次到凤凰岭,因有雨有雾,没有爬到顶上,留了些遗憾。今天天气不错,能见度强,又是秋分,正是登高好时节。于是,出发!有了上

9月2日,晴,21度,跑步十公里打卡

9月2日,晴,21度,跑步十公里打卡

昨天因到医院参加体检没有跑成,今天打卡补上。体检报告还没出,但有些当时就可知道的指标都还可以,特别是心脑机能良好,血压正

8月31日,晴,21度,跑步十公里打卡

8月31日,晴,21度,跑步十公里打卡

天气越来越好,跑步也越来越舒服,除了起得稍早一点,实在找不到一星点的不如意。朝阳初升,欣欣向荣。打开音乐,抬腿跑起。前一

8月28日,21度,晴,跑步十公里打卡

8月28日,21度,晴,跑步十公里打卡

新的一周,新的一天。朝阳升起,秋高气爽。休息调整了三天,状态有所恢复,早上六点十分,沿石门路、高井路、广宁路开启路跑模式

8月24日,雨,20度,跑步十公里打卡

8月24日,雨,20度,跑步十公里打卡

昨晚就时断时续的落雨,房间里还满是夏季的温暖,感觉不到多少凉意,只是听雨而眠毕竟是件幸事。五点起床遛狗,雨停了,一出门冷

8月23日,晴,19度,跑步十公里打卡

8月23日,晴,19度,跑步十公里打卡

气温正式进入秋天模式,越来越凉了,甚至刚出门还会打个寒噤。状态不太好,身体有些发沉。天亮的越来越晚了,六点之前仍属于夜的

8月22日,晴,20度,跑步十公里打卡

8月22日,晴,20度,跑步十公里打卡

秋意渐浓,早上出门已经有些凉了。秋蝉拼着命的鸣唱,为它即将逝去的生命而歌。朝阳还隐没在远山的那边,唯见霞光万丈。20度的

8月21日,多云,21度,被迫跑休

8月21日,多云,21度,被迫跑休

好几天没有跑步打卡了,这几天基本处在不停奔波中,也跟大家简单啰嗦几句。上周四我开车回老家石家庄赵县办事,之后在庄上住了一

又见蓝天,暴雨后的门城湖

又见蓝天,暴雨后的门城湖

8月13日,晴,27度,跑休。入秋后的北京,蓝天终于再现,一扫往日阴郁,心情也跟着灿烂起来!周末通常不跑步,以休息娱乐为