孕期保健到位，流产风险降低！防流产妙招：远离2大禁忌，多补D2
孕期是女性生命中至关重要的阶段，母体的每一分细微调节都可能影响到胎儿的健康发育。近年来，不少研究表明，体内代谢平衡与孕期
熬夜是抑郁的“导火索”？若想心情明朗，这3种习惯尽量少碰
事情是这样的。近年来，越来越多的人发现自己不仅身体出现了各种小毛病，连心情也总觉得阴沉沉的。就拿王大娘来说，今年56岁的
寿命长短与失眠有很大关系？调查名失眠者，终于有了答案
在当今快节奏的社会中，失眠已成为困扰众多人的健康隐患。虽然不少人认为偶尔熬夜或短暂失眠无伤大雅，甚至有人觉得“失眠激发灵
抑郁只是因为情绪低落？你根本不知道，背后隐藏的原因竟如此离谱
小玲今年35岁，是个乐观开朗的女孩，也是朋友圈里公认的开心果。平时，她总是笑脸盈盈，和朋友们聚会、旅游、品尝美食，看似生
天气回暖，提醒乳腺结节患者：宁愿宅家静养，也别轻易尝试这3事
当春天的暖阳温柔地洒下，万物复苏，一切都洋溢着生机与希望。对于乳腺结节患者而言，这本应是一个充满治愈可能的季节，可你是否
失眠是“熬”出来的？提醒：大脑有4种症状，可能在呼救
李女士（化名）今年35岁，是某私企的中高层管理人员。上个月公司体检时，发现睡眠质量评估异常，报告建议进行进一步的睡眠监测
抑郁症来袭别硬扛，记住这5大妙招，早调理早康复！
近年来，抑郁症越来越常见，很多人一遇到情绪低落就想着“熬过去就行”，殊不知，这种“硬扛”只会让情况越来越糟。有人可能会说
为什么乳腺结节越来越普遍？2位年过40岁的女性，公开讲述经历
近年来，我国40岁以上女性中乳腺结节的发病率逐年上升。最新统计显示，尤其是在基层及农村地区，乳腺结节的检出率显著增加，而
研究发现：若每天失眠，不出半年，身体或出现这5大变化
俗话说“早睡早起身体好”，然而现代生活节奏快、压力大，失眠已成为不少人挥之不去的困扰。长期失眠不仅让人第二天精神不振，更
每失眠一次，大脑退化快一步！这5个习惯是大脑衰退“催化剂”
在现代社会，我们每个人都在与时间赛跑，忙于工作、学习和社交，却常常忽视了对身体和大脑的关爱。大脑，作为我们行为、记忆和思
失眠并非“心理问题”，其实是身体发出的紧急信号？告诉你真相
“爸，您最近是不是总是睡不好？失眠对身体影响很大啊，赶紧去看看医生！” 儿子焦急地劝说，但老王却一脸不以为然，嘴里嘟囔着
1种维生素，竟能降血压！医生提醒：维生素D分2种，D2效果更突出
“医生，您给我说说，平时如何补充维生素D才能帮助降低血压？维生素D真的有这么神奇吗？”王大哥一见到我，便迫不及待地问出了
抑郁程度越严重，患心脑血管疾病的风险越高？正常范围是多少？
抑郁情绪并非单纯的心理问题，其背后隐藏着对心脏、大脑乃至全身健康的深远影响。适度的情绪低落是人类应激反应的一部分，但一旦
菠萝蛋白酶到底有什么特别之处，为何现在的患者点名要它？
前几天，72岁的李大爷拿着一个小药盒找上门来，笑着说：“医生，这药可不是普通的药，是专门给我老伴儿用的！”我本以为他来咨
连续失眠9晚！42岁男子突发中风，妻子崩溃：不改作息，活该！
在一个阴沉的下午，医院急诊室里传来急促的脚步声。42岁的小张，连续失眠9晚后突发中风，正被急救车紧急送往医院。妻子焦急又
失眠：很多人误以为只是压力大！这3个迹象，早发现一项就太好了
近年来，失眠问题在我国呈现出日益严重的趋势，不仅普通民众深受困扰，就连不少知名人士也曾因长期睡眠不足而饱受健康隐患的折磨
62岁老人每天大便两三次，确诊肠癌！4种异常或是身体“警报”
62岁的李大爷一直认为自己身体硬朗，每天两三次的大便习惯也在“正常范围”内。直到几个月前，他发现自己的大便颜色逐渐变得异
血糖异常，是饮食调控好，还是药物干预？医生和您一起探讨
在临床上，面对血糖异常，患者通常有两种极端的看法：血糖高，只要控制饮食就行，不必吃药！血糖高，药物治疗是唯一出路，饮食调
不用动刀也能“手术”！乳腺结节隐患不可忽视，大家做好准备了
乳腺结节在女性中十分常见，虽然大多数为良性，但其发生往往与内分泌失调、慢性炎症以及免疫功能紊乱密切相关。随着人们对健康管
失眠的根源已揭秘，咖啡未上榜，前三秘诀助你入睡！
失眠，这一悄然侵袭夜晚的“隐形杀手”，正无声无息地夺走我们的安眠。每个辗转反侧的夜晚，都在提醒我们，失眠绝非偶然，而是一
