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冬季必备4款汤，暖胃驱寒，润肺滋补，增强抵抗少生病

大家好！我是小安安！老话说得好，“冬季多喝汤，不用医生帮”。冬天啊，来碗热乎乎的汤来滋养身体，食补可比药补强多了！很多时

大家好！我是小安安！现在很多人啊，动不动就说胃不舒服，消化不良，其实很多都是早餐没吃好埋下的祸根。老话说“一日之计在于晨

大家好！我是小安安！我跟大家说，自从学会了这5道菜，我每天的幸福感都直线上升！再也不用为吃什么发愁了，做法简单，味道还贼

大家好！我是小安安！今天必须跟你们好好分享一下，这五道干锅菜，绝对是秋冬必备，那味道绝了，好吃到舔盘底的那种！不管是跟朋

大家好！我是小安安！跟大家说，我可太有口福了！真的，不是我自夸，我老公做饭，那叫一个绝！每天下班回家，闻着厨房飘出来的香

大家好！我是小安安！前几天去亲戚家，吃到了几道美味小吃，我立马就被征服了！回家后我就念念不忘，赶紧问了亲戚做法，迫不及待

大家好！我是小安安！以前我老公做饭水平很一般，这次也不知道是哪根筋搭对了，做的菜不仅好吃，还特别下饭！我感觉他可以直接去

大家好！我是小安安！姐妹们！我最近可是发现了宝藏食谱，连续吃了两周，每天换着花样吃都没腻！最最最重要的是，我竟然还瘦了！

大家好！我是小安安！早餐可是“一天之魂”啊，尤其对正在长身体的孩子来说，早餐一定要吃好！早餐吃不好，钙、蛋白质摄入不足，

大家好！我是小安安！常听人说，中老年人想要身体好，首先就得“管住嘴”。可不是嘛，人老了，新陈代谢慢了，消化功能也弱了，饮