当自律变成习惯就会享受快乐，所花的时间和坚持都会以最好的方式回馈到身材和气质上.
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马果果运动的文章
普拉提老师的日常
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你所看到的好身材，都是用坚持，汗水，酸痛，突破，自律，学习换来的，热爱...
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记录认真练习的模样，再坚持中体会快乐，在瑜伽中释放压力，在开始的那一刻...
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沉淀自己最好的方式，就是繁华中自律，安静处自省，低谷时自强.
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把喜欢的状态刻在骨子里，你的日积月累，终会成为别人的望尘莫及.
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女人的自信来源于阅历和价值，一半来自自律和颜值，不用仰望别人，塑造自己就可以啦.
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女人的美丽，三分天生，七分塑造，需要我们用心营造，早晚有一天，你会惊艳...
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当你发现你的年龄回不去的时候，请让你的身材回去，练习瑜伽，这是你可以做到的事情.
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你的状态就是你最好的风水，你的身材就是你行走的名片.
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放松身心，享受内心的平静与自然，打造健康生活，塑造绝美身材，挥洒汗水雕刻自己，.
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天蝎女💕
天蝎女💕
瑜伽，一半是生活，一半是哲学，体式，一半是柔韧，一半是力量.
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希望你的人生热情不要随胶原蛋白一起流失掉.
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没有自律的起点，就不会有收获的终点，当自律形成习惯，美好也会自然而然.
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脚下的路，不管直与弯，走下去定有惊喜，学会相信坚持的力量.
脚下的路，不管直与弯，走下去定有惊喜，学会相信坚持的力量.
🌞 平安 喜乐.
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天蝎女💕
天蝎女💕
先努力优秀，后大方拥有，有所为，有所爱，所以期待！
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生活的模样，完全取决于自己，身材想进步，思想先觉悟.
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