安稳 平静 幸福 🧘🏻♀️普拉提
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马果果运动的文章
最好的状态 体重可控，情绪可控，身材里诠释了自律，言行里透露着修养.想...
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脑海里有再多想法，都不及你脚下踏出的那一步.🫧🥣
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运动改变健康，坚持，自律，变成更好的自己，培养些兴趣爱好，来支撑生活的琐碎.
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“生动比漂亮更重要🦢”
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三十岁以后的漂亮，都是自己挣来的瑜伽的美，需要时间来沉淀，女人一定要管...
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坚持练习肌肉紧致，身材线条凹凸有致，星辰不问赶路人，时光不负有心人，致...
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坚持运动的女孩子，身上的气质永远都是健康好看的，自信，阳光
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多一些努力，多一些幸运，积极耕耘在今天，美好收获在今天.
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你最美的样子不是花枝招展，而是靠自己的努力已经拥有不错的生活，却依然很...
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“站在你热爱的世界，闪闪发光🩰”
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当自律变成习惯就会享受快乐，所花的时间和坚持都会以最好的方式回馈到身材和气质上.
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普拉提老师的日常
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你所看到的好身材，都是用坚持，汗水，酸痛，突破，自律，学习换来的，热爱...
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记录认真练习的模样，再坚持中体会快乐，在瑜伽中释放压力，在开始的那一刻...
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沉淀自己最好的方式，就是繁华中自律，安静处自省，低谷时自强.
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把喜欢的状态刻在骨子里，你的日积月累，终会成为别人的望尘莫及.
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女人的自信来源于阅历和价值，一半来自自律和颜值，不用仰望别人，塑造自己就可以啦.
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女人的美丽，三分天生，七分塑造，需要我们用心营造，早晚有一天，你会惊艳...
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当你发现你的年龄回不去的时候，请让你的身材回去，练习瑜伽，这是你可以做到的事情.
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