哈尔滨冰江男科医院的文章

这些原因会导致男性更年期提早到来

这些原因会导致男性更年期提早到来

这些原因会导致男性更年期提早到来:①不良的生活方式;②过度肥胖;③疾病和药物的影响;④生活工作压力大、抑郁症等。提醒男同

#减肥早餐要满足4个原则#

#减肥早餐要满足4个原则#

#减肥早餐要满足4个原则#想减肥的人应减少总能量摄入,但不能减食物种类和营养。①早餐以液体食物为主,如稀粥、豆浆等,首选

前列腺保养金字塔|科学分层指南

前列腺保养金字塔|科学分层指南

【前列腺保养金字塔 |科学分层指南】基础层:每日饮水2000ml+(温水最佳)核心层:每小时起身活动3分钟(避免久坐压迫

前列腺需要怎么保养

前列腺需要怎么保养

前列腺需要怎么保养1、不能久坐:久坐会压迫前列腺,导致盆腔局部血液循环不好,很容易引起前列腺炎症;2、注意保暖,不能受凉

前列腺保健,葡萄酒能不能喝?

前列腺保健,葡萄酒能不能喝?

前列腺保健,葡萄酒能不能喝?葡萄酒除了滋补、养颜、减肥等功效之外,对于男性健康也是非常有利的,但慢性前列腺炎不能饮用葡萄

男人30岁需要补充什么营养?

男人30岁需要补充什么营养?

男人30岁需要补充什么营养?1、补充维生素B6维生素B6有助于提高人体免疫力,预防皮肤癌、肾结石等。它还能分解高半胱氨酸

前列腺养护小贴士:简单实用

前列腺养护小贴士:简单实用

**前列腺养护小贴士:简单实用**1. 健康饮食:多吃番茄、西兰花、坚果,少吃高脂肪食物,多喝水。2. 规律运动:避免久

男人如何提高精气神

男人如何提高精气神

男人如何提高精气神1.健康饮食:均衡摄入全谷物、蔬菜水果、优质蛋白质等,确保身体获得足够的营养。2.有规律的工作和休息:

建议男人也要洗一洗

建议男人也要洗一洗

建议男人也要洗一洗每天用温水仔细清洗外生殖器,这是保持健康的基础。尤其是包皮过长或包茎的男性,一定要把包皮翻开,彻底清洗

公认的10大免费的长寿秘诀:

公认的10大免费的长寿秘诀:

公认的10大免费的长寿秘诀:第1个 坚持运动第2个 细嚼慢咽第3个 充足睡觉第4个 学会喝水第5个 适当阳光第6个 学会

5种差的早餐搭配组合

5种差的早餐搭配组合

【5种差的早餐搭配组合】有些早餐搭配我们天天吃,实际上却并不健康。①白粥+馒头:典型碳水+碳水,营养单一,妥妥的升糖利器

维护男性健康的建议

维护男性健康的建议

维护男性健康的建议1.健康饮食:保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。2.适量运动:适量的运动可以

运动后,肌肉酸痛怎么办?

运动后,肌肉酸痛怎么办?

【运动后,肌肉酸痛怎么办?】很多运动爱好者在运动后第二天肌肉酸痛,这是一种常见现象,被称为延迟性肌肉酸痛。延迟性肌肉酸痛