体内湿气过重，我来教你按揉一个穴位，帮你健脾祛湿，很多人都被湿气过重的问题困扰。像湿气过重的人典型的表现有大便常年的溏稀
“人睡三觉命比纸薄”，不好的睡眠方式也容易影响到我们的健康，今天就给大家来盘点一下三种不健康的睡眠方式。第一个就是不高枕
吃完饭之后坐着、躺着、还有运动，哪一种习惯容易影响到我们的健康呢？有句老话说饭后百步走，活到99，但是也有人说，吃完饭之
很多人经常上火，一上火就用去火的药，但是如果你的火是虚火引起的，那你再用去火的药，不光去不了火，有可能还会导致你的身体越
豆制品含有的蛋白质的量也非常的高，并且还含有非常多的不饱和脂肪酸，以及大量的膳食纤维，所以说我们冬天，可以多吃一点豆制品
我们所说的糖尿病，一般是指二型糖尿病。如果想要确定有没有糖尿病，你只需要记住两测四数就可以了。两测分别指的是测空腹血糖和
我们身体中藏着天然的药房，每一个穴位就代表着药方中的一味药，今天我们就来认识一下，身体中这个天然药房里面最好用的六味药。
系统性红斑狼疮临床上常表现为发热、皮疹、关节症状、浆膜炎以及肾等多器官系统不可逆性的损害，以病情反复发作、或者缓解相交替
近期冷暖空气交汇，天气忽冷忽热，各种呼吸道疾病纷纷进入活跃期，流感也进入高发期。什么是流感？感染后会出现哪些症状？如何有
中医有句名言：“正气存内，邪不可干。”只有我们身体里阴阳平衡了，正气才能好好的存在人体内。正确的那么如何保证身体阴阳平衡
如果你拔过火罐，一定会注意到，拔完之后会留下一个又一个紫黑色的冠印，有人说这是体内的毒素给吸出来了。其实罐内的负压会让局
近期全国各地好多人出现了不同程度的咽炎问题，那咽炎到底是什么原因引起的，又该怎么来解决呢？导致咽炎的原因非常复杂，有细菌
新的一年就要开始，元旦假期正值二九，天寒地冻，这个阶段的养生保健，尤其显得格外重要。建议在室外穿着衣物，保暖御寒要适度，
据统计超过六成的上班族每天要坐六个小时，那我们坐的时间太久了，会对身体造成什么样的危害呢？首先就是对于腰椎的影响，长期
祛湿有两个难题，一个是湿性粘滞难祛，再一个是长时间用祛湿药，容易导致阴虚。其实，这个湿邪就像淤泥一样，水渠长时间不清理，
痰浊之邪一旦侵犯人体的脏腑和经络，会导致各种各样的疾病，并且中医讲痰浊之邪，如油入面，非常的黏腻，祛除难度很大，并且痰浊
与肝有关的疾病有很多，当我们肝脏它的某一个功能下降了之后，就会出现与之相关联的症状。比如说口苦，口苦主要是因为肝火上炎，
进入冬季，寒邪引发的疾病开始逐渐增多，大家有没有以下一些比较常见的症状呢？进入到冬季，特别是深冬这个时候，气温骤然下降，
一旦得了糖尿病，患者最先想到的就是控制饮食，每天吃糠咽菜，苦不堪言。其实很多人都走进了糖尿病的饮食误区，一起来看看你中招
对于每个人来讲，冬天都要格外注意肾脏的保健，平时要多吃一些黑色的食物，能够营养肾脏，比如、核桃、黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚
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