郑雨萱说体育的文章

慢跑VS爬楼梯

慢跑VS爬楼梯

减肥真是件麻烦事,爬楼梯和慢跑哪个更有效呢我昨天看了篇文章,说是爬楼梯燃脂效果好,可我一直觉得慢跑才是王道啊。这事儿得好