这一方，既解肝郁又解睡眠难题
面对工作、生活中的各种问题，彷徨、犹豫、无助会经常袭来，身体的疲惫和精神上压力不断叠加，emo随时出现，身体也产生各种不
千年古方，竟是化解现代人失眠的“法宝”
失眠是当代最严重的顽疾之一，无数人在夜晚辗转反侧，却总被梦乡拒之门外。其实，失眠从来不是现代病，在那个没有安眠药的时代，
血压不稳，与肝郁相关吗？疏肝解郁能降血压吗？
熬夜加班，暴躁易怒高强度的工作节奏长时间久坐缺乏锻炼如此生活方式，你的血压还好吗？数据显示，我国35岁以下高血压患者已达
吃糖大国古巴人是如何降糖的？
古巴年产糖至少在160万吨以上，古巴人数有1100多万人，哪怕不算其他任何作物，每人每天8两糖，全民光吃糖都能吃出来糖尿
解决生活常见症状问题的绝妙手段——疏肝！
西医说：“肝犹如人体化工厂，是人体内最大的‘解毒’器官，既能储存能量，又掌握大部分的新陈代谢。”中医说：“肝是一个生理系
脑供血不足？教您两个穴位改善
脑供血不足，听起来似乎有些遥远，但实际上它可能就隐藏在我们的日常生活中；这种情况通常是由于血管狭窄、动脉硬化或血液粘稠度
从“以形补形”到不再谈性色变：5元药片背后的千年抗ED史
延祐年间(1314～1320年),元仁宗在新疆打败沙皇侵略军队,班师回到了大都。这位元朝第九代皇帝,阿裕尔巴里巴特喇,此
如果你血压忽然升高，试试这3个方法，能让血压在几分钟内降下来
血压忽然升高，通常被称为高血压急症，是一种需要立即处理的医疗状况；这可能是由多种因素引起的，如压力、情绪波动、过度劳累或
为什么高血压被称为“沉默的杀手”？3个原因要知晓
粉丝投稿“我今年65岁；最近，我发现自己经常头晕，有时候还会感到胸闷；起初我以为只是年纪大了，身体自然反应，直到有一天，
为什么胸口会刺痛几秒?是猝死的前兆，还是心脏病?真相来了
粉丝投稿 最近，我遇到了一件让我心惊胆战的事情；那天，我正坐在办公室里处理文件，突然胸口传来一阵刺痛，持续了几秒钟就消失
国外流行的酵母抽提物，为何在国内“躺枪”？
近年来,国内食品行业“零添加”噱头此起彼伏,一些生产商抓住国内相关法律法规空窗期,利用“零添加”过度营销,在瓜分市场蛋糕
频繁手淫的你不妨试试
在现代社会，人们越来越关注自己的健康问题，而性健康作为其中重要的一环，也受到了越来越多的关注；今天，我们就来聊聊一个可能
备孕路上，如何选择适合的叶酸？
在备孕的旅程中,叶酸扮演着至关重要的角色。它不仅有助于预防胎儿神经管缺陷,还对女性的整体健康有着诸多益处。那么,面对花里
“打工人”健康第一步：有“便意”别憋着，“排出来”最重要！
作为职场打工人，你对于以下行为估计深有体会：“早上起晚了，想‘噗噗’只能憋回去，不然上班就迟到了……”“坐在工位上稍有‘
暴饮暴食易腹胀，细嚼慢咽才是最好的选择
随着“吃播”、“大胃王”的兴起，大众会有这样的疑问：“同样是人，他们怎么就能吃这么多呢？”难道说暴饮暴食对他们来说没有危
健康发面，为何选择老味发面宝是个误区？
在追求美食的道路上,我们常常被各种新奇、高效的烹饪工具或添加剂所吸引。老味发面宝,听起来似乎带着一种传统与经典的韵味,让
肝郁的人可能会有这4种症状，推荐两个食方，助你调理肝气！
在中医理论中，肝郁是肝气不畅的一种表现；《黄帝内经》中提到：“肝者，将军之官，谋虑出焉；”肝气郁结，不仅影响情绪，还会影
面对衰老的到来无计可施？不，衰老其实可以“治疗”
“衰老”似乎是每个女性都害怕看到的字眼。iiMedia Research（艾媒咨询）的最新数据显示，2021年全球抗衰老
补肾4步曲，照着做，才能把肾精补足
补肾之道，源远流长；自古以来，中医便有“肾为先天之本”的说法，认为肾藏精，主生长、发育和生殖，是维持人体生命活力的根本；
日常生活中，如何保护好前列腺健康？
在生活的舞台上，每个角色都有自己的健康剧本；而对于男性而言，前列腺的健康无疑是这部剧本中的重要篇章；今天，我们就来聊聊如
