过了几点后才算是“熬夜”？大多数人都不清楚，赶紧来了解一下
随着网络时代的不断发展，现在的电子产品也是越来越多，而这些电子产品的出现也给我们的生活带来了很多的乐趣，使很多人不仅获得
如何才能获得优质睡眠？
睡眠可以帮助人消除疲劳和压力，使人精神抖擞、精力充沛、干劲十足。但同时，睡眠不足则会导致肥胖，还会引发其他生活习惯病。所
你会健康安全地洗澡吗？
洗澡，是我们日常生活中必不可少的一项活动，然而也许你洗了几十年，还只是停留在清洁身体的初级需求和水平上。更不知道如何才能
这几个癌症发病前的征兆，第一个最常见，看看你有没！
恶性肿瘤，大家都非常的熟悉，在我们的生活当中，有许多的亲人，都因为这个恶性的疾病，而永远离开了我们。在恶性肿瘤的三个时期
有这几个特点的人，一般寿命都不长，看看有你没！
根据现有长寿记录的男女分配比例来看，女性的长寿者含有的数量要多些，这可能是和两性之间的饮食、生活习惯存在关系。毕竟大多数
要想长寿，做好这几件事，长寿自然跟着你
活得久对于很多人来说，都是一个终极目标，大家每天都在羡慕那些可以长寿的老人，其实除了羡慕，我们也可以从中获得一些经验，经
宫寒的女生，一般都有这几种情况，希望你没有
宫寒，健康生活路上，非常危害健康的一个拦路虎。近几年来，女子宫寒的数量不断攀升，饱受了宫寒的痛苦。得了宫寒，我们应该怎么
睡眠是最好的补药？失眠的人，揉按1个穴位，让你一夜好梦到天明
失眠，被称之为人类的潜在杀手，无形当中，给我们的身体带来很大的损害，在众多的精神心理疾病出现之前，患者都会伴随着，非常严
四月适宜减肥，吃饭时尽量避开3个误区，体重或能瘦到两位数
夏天就快要来了，大家做好，露肉的准备了吗？在小编身边有许多的朋友，整天嘴里都喊着：我要减肥！虽然口号响亮，但是往往是坚持
男性频繁尿频、尿急，多半是前列增生，做好这4点，保护好前列腺
现代男性压力较大，工作时间长。很多人选一忙起来，会出现憋尿的情况，如果长期这样，会造成前列腺受损。反而会出现尿频尿急情况
心血管疾病频发，可能与3个坏习惯有关系，值得一看！
“衰老”或许是每个人都恐惧的，皮肤褶皱，头发斑白……这些只是衰老的外在表现。最可怕的是，一个人的心脏在不正常的衰老，而我
春分不调理，疾病缠上你！记住3个秘诀，保你整年平安
不知不觉，春天就慢慢的来到了我们的身边，自己生活周围的人，也开始了各种的保健养生功能做，春天是一些新生命开始的时候，在此
午睡多长时间才是好的？营养师回答是这个数，可能很多人不标准
【门诊案例】25岁的小陈，因为常年的坐在办公室里面，所以中午休息的时候，都是将自己的手当中枕头，不过最近他忽然发现，自己
炒菜油能反复用吗？很多人烹饪时犯了4个错误，难怪炒菜不好吃
吃饭，品尝美食，是我们都喜欢做的事情。提到吃饭，我们不得不说一下做饭。做饭，是每家每户，都要进行的生活方式。每天为家人，
经常听老人说：“春吃豆、赛过肉”，可应该吃哪种豆？你选对了吗？
豆类的存在，对我们的身体和生活，起到了很重要的作用，它能够为我们身体提供足够充分营养物质，同时也是蛋白质、维生素的重要来
每天一个鸡蛋，好处自然来！
现代社会，家家户户基本上都步入了小康生活，鸡蛋随处可见，不再似旧社会那般整天吃不着鸡蛋喽！可是，由于生活水平提高了，各种
长期吸烟的人注意：如果你身体出现这几种反应，就要戒烟了
大多数男性在生活中，都有抽烟这一坏习惯，而且多半是从青少年时期就开始的。吸烟虽不如吸毒那么可怕，但是也会让人上瘾，一旦染
为什么吃饭晚了人容易胖？也许你知其一不知其二！
首先，饭吃晚了，人肯定容易胖。其一，饭吃晚了，此时，控制消化、吸收和营养代谢的副交感神经处于兴奋，使消化吸收变得顺畅，也
中国的保健食品到底是如何被妖魔化和祸害的？（下）
——探秘中国保健食品的奇葩一生中国保健食品这样的生命里程和结局，不是天灾，而是人祸。是人为所致，它们都是被“望子成龙和望
中国的保健食品到底是如何被妖魔化和祸害的？（上）
——探秘中国保健食品的奇葩一生中国的保健食品是中国健康医疗产业（也就是现在的大健康产业）的奇葩。此话一出，便有很多人嗤之
