肩颈僵硬、手臂胀痛怎么办？中医分享一个方法帮你缓解
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。很多人对颈椎病的了解不够深入，不清楚颈椎病如果不及时治疗会带来严
手痛手麻有没有什么好的方法缓解？
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。如果你经常感觉手指发麻、手掌刺痛，甚至半夜被麻醒，拿东西时使不上
腰痛别只盯甲钴胺，还能这样改善
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。腰痛原因多样，可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄等。甲钴胺
枸杞能长期吃吗？坚持吃会有什么变化？
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。枸杞作为常见食材，常被加入茶饮、粥汤中食用。不少人认为长期食用枸
膝关节疼痛难忍，原因多是寒湿、经络不通
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。膝关节炎多因内外因结合所致。中老年人肝肾渐虚、气血不足，关节失养
这味常见的中药，用它泡水喝，祛寒湿、改善风湿痛很有用
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。风湿痛的根源，多和寒湿之邪入侵身体脱不了干系。像是长时间在潮湿的
这个“金仙散”不仅益肾活血，还通络止痛，缓解腰腿疼，腿脚麻
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。强直为什么容易被忽视？首先，早期症状不明显，只是偶尔关节酸痛、腰
腰痛分为多种症型，不同症型对应不同的中药，不要用错了
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。你是不是也常感到疑问，同样一种药，别人有用，自己却一点感觉都没有
阳虚致腰腿酸痛，此中药方温煦阳气、驱散寒气，减轻臀腿疼痛
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。阳气是身体的 “小火炉”，温煦推动气血运行。一旦阳虚，“火炉”
这几个补阳食物，越是腰痛越要吃，把阳气补到骨子里
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。在中医理论里，阳气如同身体内的太阳，对周身起着温煦、推动与护卫的
关节炎可以看好吗？这个中药方，能化痰逐瘀、通络止痛
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。我接诊了很多关节炎患者，他们问过最多的一个问题，就是能看好吗？其
春天把这里揉通了，结节小了，气血越来越足，肩颈也不痛了
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。春天，阳气上升，万物复苏，人体也本该顺应时节，让气血顺畅流转，可
颈椎病怎么治？一个方法通瘀活络、散寒湿，告别肩颈痛，手脚麻木
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。从中医看，颈椎病由多种因素引发。长期低头伏案，颈部肌肉紧绷，气血
腰痛别只知甲钴胺，脾胃虚弱者更宜用它，缓解疼痛不伤身
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。在骨科日常接诊中，常常碰到被腰痛折磨的患者。这腰痛起来，真的是百
哪有什么半月板损伤，老祖宗叫膝弊，此方温经散寒、破瘀通络
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。半月板损伤是一种常见的膝关节损伤，在中医看来，半月板损伤当属 “
经络一通，全身轻松，每天做这个动作，帮你缓解肩、颈酸痛
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。在日常看诊中，经常听到患者抱怨 “肩颈酸痛”“肩膀不舒服”“脖子
腰椎间盘突出症的四个阶段，你处于哪个阶段？
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。在骨科的日常诊疗中，腰椎间盘突出症（简称腰突）是个极为常见又棘手
腰痛、腿脚麻，这个中药方，不仅缓解疼痛还能改善腿脚麻
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。一般来说，腰突发作多有腰痛。然而，有些人却腰不痛只腿麻，也有人感
颈椎寒湿用羌活，腰突就用独活，关节用苍术！从头到脚祛寒湿
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。曾遇到有患者问我：“同样是寒湿问题，为什么颈椎、腰部的用药不一样
腰突很好治，这个热敷方，不仅能治腰疼腿疼，还能驱风寒
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。中医认为，腰突调理需整体与局部结合，若仅依赖手术而忽视对体内寒湿
