失眠=慢性自杀？分享一味“安魂药”，10分钟还你婴儿睡眠
失眠被人称为“慢性杀手”，长时间的睡眠不足和睡眠质量差，会无声无息地侵蚀人的健康，增加焦虑抑郁风险，加速躯体器官衰老，久
失眠了别慌，大胆吃安眠药，不要听别人的，我吃了20年，今年63
昨晚又失眠了，躺在床上辗转反侧，秒针滴答清晰得仿佛就在耳际。每次失眠，心头的不安总扑面而来，不禁让人陷入焦虑。其实，你又
长期睡不好的人注意了：这5个失眠“后遗症”，远比你想的更严重
失眠，已经成为许多人生活中的一部分。无论是因为工作压力大，还是生活琐事纷繁，难以入睡已成为现代社会普遍的困扰。而长期失眠
越吃睡眠越好，吃对这个“助眠搭档”，失眠走了精神足了身体棒了
很多人都曾感受过彻夜难眠的折磨，但对于本就患有心脏病的陈伯来说，这种痛苦却尤其危险和困扰。陈伯今年68岁，五年前因冠心病
便宜的盐酸罗通定片是治疗失眠、镇痛的良药，提醒：这样吃才有效
65岁的李阿姨，本来退休后的日子应该轻松快乐。但从去年开始，她却每天夜里辗转难眠，常常凌晨一两点才刚刚入睡，三四点便醒，
晚上总是睡不着？分享1个睡眠“秘籍”，或能帮你解决失眠困扰！
每天晚上睡觉对于大多数人来说，或许是一件再平凡不过的事，但对于50多岁的农民李叔来说，夜晚反而成了他最痛苦的时刻。李叔家
人过中年收好这种“安屁丸”，专治入睡难、容易醒多梦
人过中年，睡眠问题往往被许多人忽视。其实，入睡难、容易醒、多梦这些症状并非简单的夜间不适，而是身体在不断发出求救信号。如
失眠久治不愈？送你一颗“呼呼丸”，帮你甩掉失眠，安稳入睡
确诊长期失眠以后，很多人都会感到心力交瘁，仿佛原本充满活力的生活突然陷入了无休止的黑夜。人们常会疑惑：明明一切看似正常，
再厉害的失眠，也怕这个“安魂药”，躺下就困，雷打不醒
在现代社会中，失眠问题几乎已经成为了每个人的“宿命”。工作压力大、生活节奏快、焦虑情绪缠身，许多人无论白天多么疲惫，一到
丘吉尔吃了40年助眠药，活了90岁，长期失眠不吃药，早死了？
失眠毁五脏，一个“睡睡药”：让你睡得像头猪
睡不着，是一种怎样的折磨？有人说：“宁可挨饿一天，不愿辗转一夜。”长期失眠，不仅是头晕目眩，更会直接伤害我们的五脏：肝气
让你睡得香、睡得沉的“快乐睡眠药”，强过夜交藤，让你熟睡像猪
现代人生活节奏快，各种生活压力不断增加，失眠已经成为越来越多人的困扰。许多人晚上越是躺下，就越是睡不着觉，即使睡着了，也
治失眠，“睡猪药”比酸枣仁便宜好用，还止疼，降血压
前几天，我在上海一家医院的失眠专科门诊，遇到一位30多岁的年轻程序员小陈。他就职于上海一家著名的大型互联网公司，平时工作
失眠虽非致命疾病,但严重失眠：容易引起胃肠道功能障碍
随着现代社会生活节奏日益加快，越来越多的人开始遭受失眠的困扰，失眠不仅会影响我们的精神状态，还可能对身体产生多种不良影响
失眠3年，“彻底睡不着”1年，一种植物提取药让他睡满8小时
“黑夜漫长”的生活里，竟隐藏着男人的“无奈秘密”？这是怎么回事？又该如何改善？45岁的李先生已经饱受失眠之苦多年，其中有
静脉曲张的早期症状，你是否已经注意到？3种有效应对法
每个人都想拥有健康的身体，但许多人可能忽视了身体的一些细微信号，直到病情加重才后悔不已。静脉曲张，就是这样一个常被忽视的
咳嗽老不好？了解这4个原因，及时治疗才是关键
咳嗽，看似是一个常见的症状，但如果反复持续或久治不愈，就可能是潜藏着其他健康问题的警示信号。你是否也曾经经历过那种一阵一
乳腺结节并非癌症，了解这3个症状，早期筛查更有效
乳腺结节是许多女性在体检中常遇到的健康问题，但它并不一定意味着癌症。随着健康意识的提升，越来越多的女性定期进行乳腺检查，
“烂耳朵”多年没重视竟生了癌，医生：要重视长期不愈的中耳炎
长期耳朵不适，很多人可能会选择忽视，认为这不过是小病小痛。然而，正是这种长期不愈的耳朵问题，可能会酿成无法挽回的健康灾难
虽然是小病，但并发症也太多了！你真的了解静脉曲张吗？
静脉曲张，这个听起来似乎不算什么大病的健康问题，实际上却隐匿着许多潜在的风险，影响着越来越多的人群。尤其是对于长期站立、
