早餐还不知道吃啥的宝贝们看过来吧！
早餐是我们人每天的第一顿饭，让排空的胃，有了新的物质能源，有了能量棒，让一整天都充满活力，早餐一定要注重营养好吸，食材要新鲜富含维生素A.B，钙铁锌等等等等。
做法不复杂，哪怕你是要赶着去上班的宝妈，你也可以给自己跟孩子准备一份，吃完了再去上班。一、奶香小排包
食材:牛奶，鸡蛋，黑芝麻，吐司，有机核桃油
二、清汤面
食材、鸡蛋，紫菜，面条，生菜，葱花
三、虾仁西葫芦蛋饼+南瓜小米粥
食材:虾，西葫芦，胡萝卜，鸡蛋，有机核桃油
四、海苔虾滑+肉沫豆腐蒸蛋
五、韭菜鸡蛋饼+丝瓜肉沫粥
六、宝宝豆腐脑
食材:水豆腐，鸡蛋，木耳，胡萝卜丝，核桃油
儿女们都非常喜欢这样的早餐，每天都早早起床问妈妈:今天又有什么不一样的早餐啊？
看来孩子对早餐还是挺充满期待的！
你们在家有空，也可以试试这样做哦！
