导语:对于小宝宝的睡眠问题一直是妈妈们比较担心的一件事情，因为现在有很多的睡渣宝宝。几乎不可能出现一觉睡到天亮的这种状况，每天晚上折腾的父母非常的崩溃。宝宝在睡觉这方面会出现入睡难哄睡难睡觉的过程当中又出现反反复复的性的这种情况，让各位爸爸妈妈们非常的崩溃，这样的情况出现是会影响到孩子的身体的同时也会让家长们的身体也有所损耗，影响了孩子的身体发育也让大人们精疲力尽。所以家长们在孩子睡觉这方面真的是特别的希望到底怎么做才能够让她每天晚上睡整觉。
即使在面对孩子需要的这个问题是要根据每个宝宝的身体状况不同，他的睡觉的时间肯定也是不一样的。而且宝宝在睡眠这方面有规律是要根据他的年龄形成，相对而言是要家长进行培养他的睡眠习惯才能够得来的。我也会随着时间的推移宝宝在睡觉这方面还是会有一定的规律。只是一个年龄段孩子睡觉的时间是不一样的，时长长短也是不同的。也会根据他每天的入睡习惯和家长们哄睡的方式让宝宝养成不同的睡眠的方式。
那么宝宝出现了睡眠的问题都会有哪些原因所导致的呢？
饿了
这是非常常见的一种状况，那孩子年龄较小的时候几乎在两个小时到三个小时左右给他喂奶。晚上如果她饿了的话肯定就会一直哭然后很难哄睡，宝宝在饿了的时候家长们及时给她吃奶这种情况是非常的好解决的。只要注意给他喂奶就可以了，但是需要注意的是每次给宝宝喂奶一定要控制好他吃多少，不过吃得太多了对他的身体也是不好的，非常容易引起消化不良，这样孩子睡觉就会更难了。是家长们在给孩子喂奶的时候需要注意的。
缺乏安全感
还是来到这个世界上以后其实是非常的缺乏安全感的，因为在这个地方它是非常的敏感的，来到了一个陌生的环境当中，孩子每天很有可能会被自己的精神世界所击垮以至于每天会害怕所以醒的次数会比较多。家长们可以选择用一种办法将孩子包裹起来。让他生活在一个比较狭小的空间，然后在睡觉之前放上一些音乐，能够让孩子的心理有所舒缓，平时的时候要多陪伴一下孩子让她更有安全感睡觉就会更加老实。
白天过于兴奋
对于年龄大的或者是年龄较小的孩子他的神经系统没有发育好，如果在白天的时候玩的太累了或者是在睡觉之前神经过于兴奋都会导致他的睡眠规律有所变化。至于孩子晚上的时候睡的不好甚至是经常的惊醒的情况，这就需要家长们调整宝宝在睡前干的一些事情，不要让他玩的太过于兴奋。而且白天的时候孩子年龄在慢慢的增长家长要控制好他白天睡觉的时间。
要换纸尿裤了
孩子在年龄较小的时候是非常的不好哄的。晚上的时候容易轻轻的一个原因就是纸尿裤用着非常的不舒服，会导致宝宝醒来，频繁夜醒很有可能是由于纸尿裤不好不舒服出现了侧漏等状况导致宝宝频繁夜醒，让宝宝没有办法完全的睡好觉。所以家长要给孩子挑选吸水性和透气性好的干爽型的纸尿裤。
那么我们平时应该怎样做才能够让宝宝睡得更好呢？
保证环境
环境是分很多种的，家长首先要注意的就是室内的温度湿度还有灯光，还有宝宝穿的衣服这些对他都非常有影响的一些外界的因素。孩子睡觉的时候对于环境的要求还是比较高的，为家长们应该调整好孩子睡觉的各方面的条件，这样才能够保证宝宝入睡起来不那么困难，中途也不会出现什么意外。
养成良好的睡眠习惯
现在很多的宝宝都习惯性的被妈妈们抱着睡或者是吃奶入睡，不会导致包括对这些不良习惯越来越依赖，你家长应该从小的时候就纠正宝宝让他学会自主入睡，这样孩子睡觉的时候也就会更主动一些，家长们也不必太过于操心，锻炼自主能力是非常有必要的，如果让孩子一直喝奶入睡或者是抱着她入睡，这种习惯一直这样持续下去的话对他的健康也是不好的。
结语：对于睡眠的问题是家长们说要帮助孩子调整的一件事情，孩子如果睡得不好直接会影响到他的身体健康的。
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