六十岁，是人生的一个重要转折点，到了这个年纪，就意味着人生已经进入了老年阶段，生活上、身体和精神上都会发生很大的变化。

有的人，在六十岁退休后，利用大量的时间探索新事物、积极拥抱新生活，把日子过得丰富多彩；

而有的人，在退休以后，面对新的生活不知所措，甚至陷入无所事事的低谷，对什么事情都没有了兴趣，那就要注意了。

1、对新事物失去了兴趣

生活中，不乏一些年过六十的人，觉得自己拥有了很多生活经验，足以应对未来的生活，根本不需要再学习了，也不愿意花时间、精力去学习。

其实，一个人真正的老去，并不是岁月和时间带来的身体的衰老，而是对生活失去了热情，从而带来的灵魂衰老。

生老病死是自然的规律，没有人能够逃脱身体的衰老，但是对于对于灵魂的衰老，却是可以牢牢抓在自己手里的。

人过六十以后，不妨尝试学习一些新的知识和技能，培养新的兴趣爱好，让生活越发丰富起来，同时，在学习和思考之中，能够保持头脑的敏捷，延缓大脑的衰老。

2、对社交失去了兴趣

人是群居性的动物，需要不断地和别人产生联系和交集，以满足自身的社交需求。

然而，如果一个人不再愿意与人来往，整日把自己关在家里，那么，长久下去，身心能健康吗？

哪怕是正值壮年的人，没有朋友、没有社交，也会变得孤僻、抑郁，从而影响健康，影响寿命的，更何况是老年人呢？

人过六十以后，要想身心健康，经常与人来往、丰富社交圈子，都是很有必要的。

所以，人老了以后，千万不要把自己关在家里隔绝社交，而要多出去走走、和朋友邻居聊聊天，参加一些集体活动，这样可以让自己获得更多的正能量。

3、对锻炼失去了兴趣

一般来说，对锻炼身体最感兴趣、最积极热情的，就是年过六十的老年人了。

因为这个时候，他们心里还有很多事情渴望去完成，他们不想自己那么快的老去，想要通过锻炼身体，来保持身体的健康和灵活。

年过六十，保持适当的体力活动，诸如：散步、打太极、跳广舞等，都有助于增强体质、延缓衰老。

然而，如果一些老人，不再注重锻炼身体，放弃了一切体力活动，那么就意味着他们已经认命了，觉得锻炼身体对他们已经没有作用了；如果长期抱有这样的消极心态，对身心健康无益。

4、对未来失去了兴趣

有句话这么说：“对未来失去了兴趣，就像人失去了灵魂，走向死亡。”

人一旦对未来失去了兴趣，没有了希望，即使他们依然生活在阳光下，但已经不是一个完整的人，人生也就毫无意义了。

生活中，有一些人，到了一定的年纪后，就失去了自己的理想和目标，对生活失去了热情，对未来失去了希望，抱着“过一天是一天”的态度，虚度光阴……这样，对自己和身边的人都是一种折磨。

其实，人不管到了什么时候，只要生命还在，就要保持一颗积极向上的心态，热爱生活，憧憬未来，珍惜每一天。

结语：

人过六十，进入晚年，这并不是生活的终点，而是通向新生活的起点。

到了这个阶段，人要及时调整自己的心态，对新事物、对社交、对健康、对未来怀有兴趣、抱有热情，这样才能更加幸福。

—END—