人老了，丧偶之后，就这样活着吧，高级又聪明

现实里，老了丧偶，是很多人不得不面对的坎儿。

不管是老头还是老太，老伴没了，心里头像空了一块似的，愣是过不去。

但是现实很残酷，活着的人，终归要继续活下去。

人老了，丧偶之后，不妨这样活着，才能显得高级又聪明。

01

别总提起往事，学会往前看。

人老了，最难过的就是丧偶。

很多老年人，在老伴去世后，总是停留在过去。

每天絮絮叨叨，跟邻里、亲友，甚至路人都要提起老伴，说起那些陈年往事。

刚开始，大家也能理解，觉得是情深义重。

可是时间久了，连身边的儿女都觉得烦，甚至不愿意回家探望。

我认识一个阿姨，老伴去世后，她一度心情低落，成天在小区里找人聊她和老伴的故事。

一聊就是几个小时，根本停不下来。

起初，邻居们还会安慰，后来听烦了，看到她都躲着走。

现实里，丧偶的痛苦很难熬，但不能总停留在往事里。

毕竟人是活在当下的，老伴去了，咱还得继续活下去。

学会往前看，多做点有意义的事，别总纠结于那些回不去的过去。

02

不依赖儿女，独立生活才有尊严。

很多老人，丧偶后，精神上变得脆弱，行动上也开始依赖儿女。

总觉得一个人过不去，就像缺了根拐杖似的。

我认识一个大爷，老伴走了以后，刚开始确实不适应，天天在家呆着，盼着孩子回来陪。

后来孩子因为工作忙，回来的次数越来越少。

大爷想通了，开始学着一个人做饭，整理房间，还报了个老年大学学书法。

慢慢地，精神状态好了，身体也没出什么大毛病。

儿女见他这样，反而更加愿意来看他了。

丧偶之后，老人的精神支柱确实没了，但不能就此垮掉。

独立生活，不仅能让自己有尊严，还能让儿女安心。

自己动手做点事，既能锻炼身体，也能让生活有趣，不至于被孤独吞噬。

03

不必强求热闹，保持适度社交。

很多老人丧偶后，害怕一个人待着，生怕被孤独吞噬。

于是拼命去找社交，拉着邻居聊天、找朋友聚会、到处串门。

可实际上，社交过度，反而容易让人厌烦。

人老了，社交要讲究质量，不要数量。

我认识一个邻居大妈，老伴去世后，总觉得冷清，就加入好几个广场舞队，还经常组织活动。

一开始热热闹闹，可时间长了，队伍里有争执、矛盾，甚至勾心斗角。

大妈心烦意乱，弄得自己血压都高了。

最后，她索性不参加了，改在小区花园里跟三五好友散步聊天，日子反而过得舒心自在。

人老了，社交不能太复杂，保持适度，选择真正聊得来的朋友即可。

别总是为了热闹而热闹，毕竟心累了，身体也受不住。

一两个知心老友，偶尔聊聊天、散散步，比在一堆人里吵吵闹闹要自在得多。

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