肾精才是生命的"原动力"！为何这样说？在中医理论中，肾为先天之本，主藏精、生髓、通于脑。我们身体的生长发育、脑力活动、骨骼强度，全都依赖于肾精的充养。今天就来教大家如何填补肾精，唤醒生命活力。
首先来看记忆力衰退现象。你是不是也经常话到嘴边就忘？文件放完就找不到？注意力难以集中？这同样与肾精相关。中医认为"肾主志"，肾精充足我们的思维就会敏捷、记忆也会牢固。现代人用脑过度，好比不断支取肾精存款却不补充，最终导致“余额”不足。此时可以参考孔圣枕中散。
再来说说精力不足的问题。明明睡眠充足，却整天困倦乏力，爬三层楼就气喘吁吁，甚至出现须发早白、牙齿松动。这正是肾精亏虚的典型表现。除了生理功能在于我们的肾精，肾精也是我们体力的根本源泉。当肾精不足，五脏失养，就会呈现未老先衰之态。这类人群可参考杞菊地黄散等。
最后要关注频繁头晕的情况。有些人明明血压正常，却总感觉头重脚轻，站起来眼前发黑，伴随持续耳鸣如蝉鸣。这种情况多因肾精亏虚，不能上充大脑髓海所致。中医讲"脑为髓海"，而髓由肾精化生。当肾精不足时，髓海空虚，自然出现眩晕耳鸣。这种情况可以参考左归芄调理。
在文章结尾需要特别提醒的是，肾精亏虚有阴虚阳虚之分，还需在专业中医师指导下调整用药。
