常常有人问，分手之后断联多久才能复合?实际上，两个人能否重新走到一起，并不完全取决于断联的时长。
如今，有一种观点认为断联是挽回前任的有效策略。不可否认，在某些情况下，断联的确能为复合创造有利条件，但这绝不是放之四海而皆准的万能公式。不是所有的感情修复都需要断联这一环节。
当你的前任表现出强烈的抵触情绪，拒绝与你交流，甚至对你的消息毫无回应时，选择短暂的断联不失为一种明智之举。这段时间就像是给你们的关系按下了暂停键，让双方都能冷静下来，缓和剑拔弩张的气氛，重新审视彼此的关系。
很多人不知道，断联时间的长短对复合结果有着重要影响：
•普通假性分手：这种情况下，断联3到5天比较合适。这种短暂的分离，能让双方快速消气，重新意识到彼此的重要性。
•一般真性分手：断联时长建议控制在15至20天。在这段时间里，双方有足够的时间去反思感情中的问题。
•严重真性分手：可能需要断联30到45天。较长的断联期，能淡化彼此之间的矛盾和负面情绪，为后续的沟通创造更好的条件。
断联又分为主动断联和被动断联。如果你纠结于是否该主动断联来缓和关系，不妨找专业人士聊聊，让他们帮你分析判断。要是被动断联，也就是你们已经很久没联系了，那你可以把这段断联期当作挽回计划的开端。
那么，在这种情况下，具体该怎么做才能成功复合呢?
1. 断联期间平稳心态
小鱼说挽回
挽回前任的道路充满荆棘，保持良好心态至关重要。在这个过程中，你可能会遭遇对方的误解、冷漠以及对你付出的无视，这些都容易让你情绪崩溃。在断联期间，一定要修炼自己的内心，不要对复合结果抱有不切实际的幻想。因为期望越大，失望往往也就越大。用一颗平常心去对待，不要把自己的行为和对方的回应过度关联，把每一步当作是自我成长的过程。当你不再被对方的一举一动左右情绪时，你就能在感情中掌握主动权。2. 全方位提升自我价值
断联并不意味着消极等待，而是要利用这段时间努力提升自己，为再次相遇做好充分准备。
塑造外在形象：外在是给人的第一印象，改变形象能让对方最直观地看到你的变化。学习新的穿搭风格，通过健身塑造更好的身材，让自己以全新的面貌出现在对方面前。
提高情商与修养：可以通过参加培训课程、观看学习视频等方式，提升自己的情商和修养，让自己成为一个更善解人意、通情达理的人。
3. 巧妙展示自身改变
当你在各方面都有了明显的改变之后，就要想办法让对方知晓。展示改变主要有线上直接展示和间接展示两种方式。
复合不是一件简单的事，断联只是其中的一个环节。要想真正挽回心爱的人，需要你有足够的智慧去应对各种情况，有超强的执行力将挽回计划付诸实践，更要有强大的内心去承受过程中的种种挫折。
