宋慧乔现身tvN电视台的娱乐节目《刘Quiz on the Block》。
在节目中，宋慧乔说道：“我收到了很多类似角色以及同类型项目的邀约。在出演《黑暗荣耀》之前，我开始反思自己的演技，确实觉得挺无趣的。连我自己都觉得我的表演很无趣，那在观众眼中肯定就更无趣了。一想到自己没什么表演天赋，我就挺沮丧的。”
她接着说：“我年轻时，二十来岁的时候，看着那些三十多岁的前辈演员，就想着等我到他们那个年纪，演技也会那么好。然而，我觉得即便到了三四十岁，演戏还是很难。快到四十岁的时候，我回看自己的表演，发现自己一直在重复以往的套路。我当时挺尴尬的，还寻思着自己是不是该休息一下了。”
宋慧乔坦言：“从事这份工作这么长时间，我也遭遇了很多流言蜚语。我受到的批评太多了，多到我都已经不在意了。哪怕是恶意评论也不会再让我难过了。不过，当这类评论针对我的家人时，真的让我很伤心。”
她还补充道：“有一次在聚会上有人问我关于围绕我的那些流言，我说，‘我也是刚听说这事，你干嘛不去问问散布谣言的那个人呢’。我从小就开始演戏，大大小小的谣言都经历过。通常情况下，我都是左耳进右耳出。但有时候我确实觉得恶意太甚了。”
她分享道：“我经常和卢熙京导演联系，他跟我说，‘你得先懂得爱自己，这样才能把爱传递给身边的人’。我就琢磨着该怎么先爱自己。从那之后，我开始养成一些早晚的习惯，而且坚持了五年。早上，我会写下当天的计划，睡觉前，我会列出当天让我感恩的十件事。”她透露了自己生活中的这些变化。
当被问及目标时，宋慧乔说：“当下才是最重要的。演戏依旧很难，但随着年龄增长，我觉得自己会尝试更多不同类型的角色。我明白了什么该贪心、什么不该贪心，所以我相信只要我稳稳地走下去，美好的未来就会随之而来。”
其实，宋慧乔演技极具层次感，早期青春甜美形象深入人心，《蓝色生死恋》赚足观众眼泪。随着阅历增长，在《太阳的后裔》中展现出成熟魅力与情感张力。
《黑暗荣耀》更是演技大爆发，精准拿捏角色复仇的隐忍与决绝，用细腻表演让文东恩跃然眼前，多年打磨让她演技愈发精湛
