近日，“阳”了之后可能出现的各种后遗症让不少网友焦虑。

比如，网传“阳康”后剧烈运动会诱发心肌炎、引发猝死；还有患者出现脱发症状，怀疑是“阳”后留下的后遗症。

对此，有医学专家表示，新冠病毒感染后确实会对人体造成一定损伤，但大多数损伤都是可修复的，不必过度担心。

“阳”了之后到底有哪些后遗症？这些症状又该如何缓解？

“阳”了后，哪些人容易留下后遗症？

据央视新闻，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾介绍称，一些新冠病毒感染者在康复期会出现乏力、咳嗽、失眠、嗅觉味觉减退甚至丧失等症状，这并非“后遗症”。

首都医科大学附属北京朝阳医院副院长童朝晖解释，目前国内外都在对新冠后遗症做研究分析，有些症状比较轻微，比如核酸转阴后仍有咳嗽、乏力、纳差（吃饭不好）、失眠出汗等，这些症状随着时间的推移会逐渐缓解，“专业的叫法是后遗症或者叫长期新冠。”

真正称得上后遗症的，要经过半年、一年以上才能看出来。

童朝晖说，从这三年的病例可以看出，相当一部分能完全康复，还有少数压茬进展，病毒侵犯到肺外，像心脏、肌肉关节神经系统，这部分病人恢复得慢，个别遗留了一些症状。

不过，大家也不用过于担心。

据新华社报道，中国工程院院士张伯礼指出，感染新冠病毒之后，多数人可在7至10天内恢复，少数人可能遗留下一些长期症状。

张伯礼认为，奥密克戎后遗症轻于德尔塔后遗症。

“阳”了后，常见的症状包括乏力、疲劳感持续较长时间，呼吸时短气、胸闷，干咳、咽痛、头痛、肌肉酸痛、关节痛以及失眠等。

还可能出现脱发、焦虑抑郁等情况。

“阳”过之后，身体还在“打架”阶段

据人民日报健康客户端报道，上海交通大学医学院附属瑞金医院陈尔真在接受采访时表示，新冠病毒进入人体后，会激活免疫系统“消灭”病毒，被激活的免疫系统会发生免疫反应。

对于大部分青壮年而言，免疫系统正常运作的情况下，通常能在1-2周内将体内的病毒清除干净，恢复健康状态。

但在此期间，免疫系统和病毒“打仗”的过程中，一些器官会受到不同程度的损伤。

在病毒清除过程中，部分人会出现咳嗽、嗓子疼、疲倦等症状。