你的男人不成熟的原因,如何鼓励他长大
你是否觉得身边的男性只是长着大人身体的孩子?也许他们会发脾气,也许他们拒绝谈论自己的感受,或者他们几乎在所有决策上都依赖父母。如果你想知道你身边的男性何时才会真正长大,那你来对地方了。这篇文章将为你提供关于男性成熟时间的见解、成熟的表现,以及他们如何成长的方式。
你需要了解的事情男性并没有一个固定的成熟年龄。他们的心理发展受到多种心理因素的影响。成熟的关键表现包括可靠、灵活、自我认知、尊重你的界限,以及在压力情境下保持冷静的能力,比如在面对重大考试的压力时。不成熟的父母或童年创伤可能是他情绪不成熟的根源。勇于展示脆弱是成熟的一个重要标志。鼓励你身边的男性更加开放地表达自己,并赞赏他们向你敞开心扉时的勇气。男性何时成熟1.男性大脑的成熟时间
所有男性的大脑在大约25岁时完全发育成熟,但他们的心理成熟度受到多种心理因素的强烈影响,包括独立性、自尊以及应对压力的能力。这些因素在每个人的生命中发生的时间各不相同。
人们认为女性比男性成熟得更快,这种观点也是错误的。尽管女性的青春期比男性更早到来,但并没有确凿证据表明女性的大脑成熟速度更快。女性往往表现得更成熟,这更多是由于社会压力。2.男性成熟的年龄
2013年的一项研究发现,男性和女性都认为男性在43岁时才完全成熟,这比女性晚了11年,参与者认为女性在32岁时完全成熟。参与者评估的“成熟”行为包括:家务活动(如做饭和清洁)、冲动控制和重大决策。
然而,这项研究还需要更多数据支持,因为它没有使用任何生物学研究来支持其观点,完全基于参与者的主观意见。成熟男性的表现1.成熟男性的责任感
成熟的男性更能承担并履行自己的责任。此外,他们更出色的沟通能力使他们成为更好的合作伙伴。这使得他们更容易与爱人实现目标并解决冲突。
2.成熟男性的关系优势
当男性以成熟的方式行事时,他们的妻子或女友就不必在关系中扮演“成年人”的角色。通过摆脱这些责任和情感负担,他们的伴侣可以将精力集中在亲密关系上,从而增强彼此的联系。
情绪成熟意味着认识到并完全承担自己的感受和决策。它还意味着调节自己的情绪表达,以免将负担转嫁给他人。男性不成熟的原因1.不成熟的父母或监护人
如果你身边的男性在不成熟的父母或监护人身边长大,他可能从他们那里继承了情绪上的不稳定。不成熟的表现包括明显的特质,如自恋或拒绝承担责任,还有一些更微妙的特质,如低自尊和害怕冲突。
不成熟的角色模型的常见特征包括投射、否认和缺乏同理心。通常,功能失调的成年人将自己的问题强加给孩子,或者在孩子表达需求时拒绝承担责任。这会导致孩子在成长过程中出现自主性和责任感方面的问题。2.缺乏成长的动力
如果你身边的男性没有被要求长大,他可能永远不会真正成熟。如果他周围都是同样不成熟的朋友,或者他让别人替他承担责任,他可能很难学会自律或对自己负责。
情绪不成熟的男性的最常见的纵容者是他们的父母。他们害怕儿子长大,或者害怕与他的联系减弱,因此继续将他当作孩子或青少年对待。他们为他收拾烂摊子(有时是字面上的意思),所以他从未学会关键的成人技能。3.童年创伤的影响
如果你身边的男性在童年经历了严重的变故,他可能在情感上“卡”在了那个年龄。通过定期提醒他过去的事情不会定义他,并寻求支持小组,帮助他克服童年创伤,让他知道他并不孤单。
如果创伤触发了他的神经系统(例如,当他谈到这件事时呼吸急促,或者当提到这件事时情绪失控),每天花几分钟一起做深呼吸或冥想。这有助于修复神经,同时增强情绪韧性和冲突解决机制。如果有必要,让他与治疗师或其他心理健康专业人士交谈,他们可以在他解开这些创伤时提供指导和耐心。4.媒体对男性形象的影响
电影、电视节目和社交媒体有时会宣扬不健康和不成熟的男性形象。沉默、暴力的动作英雄因其冒险行为和拒绝表达情感而受到崇拜,而喜剧则嘲笑那些敏感、情感表达丰富的男性,称他们“爱抱怨”或“女性化”。
提醒你的男性伴侣,他不必符合这些角色,你也会同样爱他,无论他是否展示脆弱或照顾自己。考虑消费更多展示成熟、积极男性形象的媒体。选择那些因可靠和开放而受到奖励的男性角色的电视剧、书籍或电影,而不是那些因好斗或粗俗幽默而受到赞扬的男性。成熟男性的8个表现1.可靠
成熟的男性会说到做到。如果你身边的男性成熟,你可以依赖他在大事和小事上。他会按时出现,完成你要求他完成的任务,并且会保守你们之间的秘密。
可靠性也意味着了解自己的局限性。没有人能一直完美可靠。如果一个男性成熟,他会清楚自己做不到的事情,并且不会做出无法兑现的承诺。2.尊重界限
成熟的人理解“不”的含义。他们也通过自我反思,了解自己舒适和不舒适的边界。如果你在身体、情感或心理上划出界限,成熟的男性会承认这一界限,即使他对你感到生气,也不会试图突破它。
界限和防御墙之间是有区别的。防御墙是一种防御性障碍,它有严格的限制、严厉的惩罚,并且没有灰色地带。而界限是灵活的,我们可以舒适地沟通它们。例如,如果他设置的是防御墙,他可能会说:“如果你再碰我的头发,我就和你分手。”如果他设置的是健康的界限,他可能会说:“我很欣赏你对身体亲密的表达,但你碰我的头发让我感到不舒服。你能用其他方式表达爱吗?”在设定自己的界限时,要清晰直接,并提醒彼此界限并不针对个人。事实上,设定这些参数将使你们的关系更加健康和亲密。3.愿意表达脆弱
成熟的人愿意表达那些让他们感到“暴露”的情绪,如恐惧、悲伤和羞耻。如果你身边的男性成熟,他会承认自己感到焦虑、抑郁或不安全,而不是与你争吵或假装没事,作为一种防御机制。
脆弱是一种可怕的感觉。即使是成熟的人也会筑起防御墙来避免脆弱,因为它让他们感到无助。如果他向你展示他的脆弱一面,要清楚地传达你对他的勇气的赞赏,并且不要评判他。鼓励脆弱的一个好方法是每次见面时至少使用一次“我觉得……因为……”的表达。通过留出时间来承认和反思彼此的感受,你们可以在低风险的情况下分享更深层的情感。4.在危机中保持冷静
成熟的一个重要标志是他在危机中保持冷静的能力。成熟的人不会过度反应,但他们也不会在事情不对劲时假装一切正常。如果他成熟,他能认识到压力情境的严重性,但会采取行动并寻找解决方案,而不是惊慌失措。
没有人是完美的。我们在困难时刻都会感到焦虑。然而,如果一个男性成熟,他能够认识到何时表达痛苦或愤怒是合适的,何时表达这些情绪只会加剧问题。5.自我认知
自我认知通过证明他有一个健康、成熟的自我意识来展现他的成熟。他认识到自己的优点以及可以改进的特质,并且接受这些特质可以共存,而不会自责或指责周围的世界。
自我认知的一个重要标志是他能够自嘲。如果有人开他的玩笑,或者他犯了一个愚蠢的错误,能够以幽默和自嘲的方式对待,表明他不会对自己的缺点过于认真。要在关系中提高自我认知,试着互相询问对方对自己印象的诚实反馈。从赞美和你喜欢对方的地方开始。然后,说一些你们都可以改进的地方。最后,再以赞美结束。6.愿意妥协
成熟的男性认识到妥协是让友谊或关系发挥作用的关键。他在每个决策过程中都重视你的意见,即使它与他自己的意见不一致。他也愿意随着时间的推移和人的变化重新评估选择。
成熟意味着灵活,但也要在重要的事情上坚持立场。他可以宽容,但也会清楚地表达对他重要的事情。7.承担责任
成熟的男性会承认自己的行为,并在他们犯错时承担责任。他们会道歉并完全承认自己的错误,而不是找借口或责怪他人。
承担责任并不意味着接受无端的指责。如果你的男性伴侣为他人的行为承担责任,这可能是低自尊的表现。提醒他,别人指责他只是他们自己的不安全感的反映,而不是他的错。8.他是支持而不是控制。
成熟的男人承认并促进他们所爱的人的成就。如果你提到你想要一份新工作,或者你正在考虑培养一个新的爱好,成熟的男人会鼓励你去做,并问他如何帮助你。他知道你的成功不会影响他的能力
相互支持的一种方法是定期检查并提醒对方你擅长的事情。找到一个你欣赏他的技能,并讨论你认为他可以进一步发展这项技能的方法。然后,他也为你做同样的事。