每个人的心底都有一道灵魂美食，你的灵魂食物是什么呢？

南北口味聚一堂，食尽美味品家珍。

吃喜欢的食物，过可爱的人生。

把眼睛留给风光，把体重留给美食。

人间烟火气，最抚凡人心。

无论生活过的多么不如意，我也要努力的吃下去。

吃货的力量是无穷的，爱吃的人食来转运。

自己动手丰衣足食永远不丢人。

生活中，我是一位围裙妈妈，热爱烹饪。

晒美食，是对平凡生活的热爱，人生大事吃喝二字。

欢迎大家加入分享美食的队伍里，畅所欲言点赞交流。

今天和家人们分享一道美味佳肴----紫薯扭扭酥

紫薯最早起源于南美洲，大约5000多年的历史，它是普通甘薯的一种品种培育出独特的紫色甘薯，由于紫薯中丰富的花青素所致，所以颜色呈现紫色，在我国的云南，四川，贵州等地大规模栽培。紫薯有抗癌，抗疲劳，抗衰老，保肝等功效。

以后早餐不知道吃什么，就试试这道紫薯扭扭酥吧，做法简单又好吃，分分钟搞定。

外酥里软的紫薯扭扭酥真的太好吃了，家里有手抓饼的一定要试试。

（1）蒸熟的紫薯加少许牛奶，压成细腻的紫薯泥，一张手抓饼铺上紫薯泥

（2）再盖上一张手抓饼，切成大小均匀的细条

（3）对折然后扭起来，放入烤盘，刷上蛋黄液，撒点熟芝麻

（4）烤箱预热180度15分钟。

家人们快去安排起来吧！狂吃不胖积极向上！

营养爽口好吃到停不下来，不出门也能解馋啦！

当你品尝美味时，一切都会因此变得更加美好！