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冠心病患者的饮食，常常让人忽视，不少人都觉得，只要吃药就能保持心脏健康，但实际上，药物只是治疗的一部分，饮食才是决定病情能否控制住的关键。

有些人可能觉得，心脏病只是个“小问题”，反正自己吃着药，能平安度日就好，但殊不知，长期的错误饮食习惯，往往会加重病情，甚至导致更严重的后果。

高大爷年轻时也没注意过饮食，总觉得自己身体硬朗，吃得随心所欲，直到有一天，心脏病发作得厉害。

医院里医生检查后告诉他，冠心病的发生，和他长期吃的不健康食物有着很大的关系，听到这些话，他有些愣住了，但也意识到了问题的严重性。

而冠心病患者的饮食，实际上是有很多学问的，尤其是对于那些已经开始吃药的患者来说，忽视了饮食的调理，病情有可能会反复，甚至更加严重。

很多人以为只要吃药就能好，没想到药物的效果常常会受到不良饮食的影响，甚至导致药效下降，反而加重心脏的负担。

比如有些冠心病患者，喜欢吃一些高盐、高脂肪的食物，认为没关系，只要吃药就能对抗这些影响，可实际上，这类食物会使血压升高、血脂增多，甚至会加剧动脉硬化，形成更多血栓，从而加重心脏负担，让病情更加严重。

你看看那些刚开始吃药的患者，药物的效果在一开始可能还不错，但一旦不注意饮食，心脏的负担就会增加，药效也可能大打折扣，甚至有可能陷入恶性循环。

更令人担心的是，有些人对冠心病的理解也有误区，他们以为，心脏病是老年人专属的事，自己年纪轻轻，可能不太会得病。

但实际上，很多年轻人也开始患上冠心病，尤其是那些长期工作压力大、饮食不规律、缺乏运动的人。

甚至有些年轻人，在感到不舒服时，误以为只是工作太累，忽视了心脏的信号，结果病情被拖延，越来越严重。

很多冠心病患者在吃药的时候，都会喝一些茶来帮助清理体内的毒素，茶本身对身体有很多好处，可是冠心病患者却要特别小心一类茶，那就是含有大量草酸的茶叶。

像一些浓烈的绿茶和乌龙茶，其中的草酸含量较高，草酸如果摄入过多，容易与体内的钙、镁等矿物质结合，形成结晶，影响血液循环，进而加重冠心病患者的心脏负担。

尤其是吃了降脂药物后，药效本来就可能受到影响，再加上草酸，可能会让药物的效果大打折扣。

听到这，可能很多人会觉得吃药了就不应该喝茶了，其实不然，可以选择适量饮用低草酸的茶叶，如白茶、普洱茶，这些茶对心血管健康的影响较小。

有些冠心病患者喜欢吃一些补品，尤其是大蒜和姜，大家普遍认为它们有助于活血化瘀，降血脂，然而，过量食用这类食品，反而有可能适得其反。

大蒜、姜这类食材存在一定刺激性，或许会导致胃肠道不适，甚至诱发胃炎，从而对身体其他功能产生影响。

尤其是在服用心脏药物的时候，过多食用这类刺激性食物可能增加药物的副作用，甚至干扰药效，想要帮助降脂、活血的朋友们，记住，适量就好，吃多了可不是好事。

还有一样你可能从来没想过的食物，那就是过多的人工甜味剂，很多冠心病患者在控制饮食的时候，常常会选择低糖或者无糖的饮料、食品，认为这样可以避免糖分对心脏的负担。

可是，很多低糖食品中，反而加入了大量的人工甜味剂，比如阿斯巴甜、安赛蜜等，这些甜味剂虽然热量低，却对心脏的危害并不小。

长期摄入这些人工甜味剂，可能增加心脏病的风险，因为它们会影响肠道菌群的平衡，进而影响到心血管的健康。

因此，冠心病患者最好避免过多食用含有人工甜味剂的食品，改为选择天然的甜味来源，比如少量的蜂蜜或者水果。

另外，大家都知道，冠心病患者要避免吃高盐食物，这几乎成了常识，但是有一个问题，很多人并不知道，那就是即便是低盐的加工食品，里面可能还是含有大量的钠。

比如某些即食的低盐面条、低盐罐头，虽然看起来很健康，但它们通过添加钠化合物来保持口感和延长保质期，这些“隐藏的盐分”反而更加容易让人忽视。

过多的钠摄入会导致血压升高，从而增加心脏的负担，冠心病患者在选择食品时，最好养成查看食品成分表的习惯，确保食物的钠含量尽量低，最好选择天然的食材，自己动手做饭，控制食物中的盐分。

酒精对于心脏的伤害，大家往往低估了，虽然小量饮酒被认为对心脏有一定的保护作用，但这对于冠心病患者来说，风险远大于益处。

酒精不仅会增加血压，还会导致血脂水平升高，进而加重动脉硬化，影响心脏的血液供应，尤其是在服用药物的情况下，酒精还可能与药物发生反应，导致药物的效果减弱，甚至出现副作用。

所以，冠心病患者最好完全戒酒，特别是在治疗过程中，不要心存侥幸，觉得偶尔喝点酒没关系。

看了这些大家平时吃的东西和喝的东西，真的要好好留心了，这些看似无关紧要的小事，实际上都可能在不知不觉中加重心脏的负担，影响药物的效果，甚至让病情恶化。

作为冠心病患者，除了按时服药，忌口的工作也要做到位，做到这些，病情才有可能得到真正的控制，甚至逐步改善。

大家常说，健康是最宝贵的财富，冠心病患者的健康，除了依赖药物，还需要靠日常饮食和生活习惯的调整，才能让心脏保持在最佳状态，记住这些禁忌，心脏会更健康，药物的效果也能更好。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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[1]老年人健康饮食5要点[J].江苏卫生保健,2020