文/秋天小熊
序言
在生活的漫漫征途中，倘若你留意到一位中年女性正一步步迈向更美好的生活，那她必定拥有一种难能可贵的能力 —— 随时随地的 “翻篇” 能力。
一个女人即便拥有倾国倾城的容貌，或是与生俱来的灵秀气质，都比不上这种 “翻篇” 的能力。
你会渐渐发现，那些在人生道路上越走越远、越走越好的优秀之人，往往都具备强大的 “翻篇” 能力。她们不会在过去的人和事上反复纠缠，哪怕内心被痛苦啃噬，也能毅然决然地向前看。因为她们坚信，前方必定有更美好的人和事在等待着自己。
正因如此，那些能够迅速 “翻篇” 的女人，她们的生活和婚姻往往充满幸福的色彩。
翻篇，是接纳真实的自我，而非放过他人
判断一个女人的生命力是否蓬勃向上，关键在于她是否具备 “翻篇” 的能力。
莫言曾说：“人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。这个世界没有真正快乐的人，只有想得开的人，要永远相信所有的山穷水尽都藏着峰回路转，就算是一地鸡毛，也能给它搓出一个鸡毛掸子来。”
“翻篇”，并非是为了宽恕他人，而是为了接纳那个真实的自己。放下内心的焦虑，与那个不完美的自己和解，张开双臂去拥抱那个并不完整的自己。
正如一句经典的话所说：“人生就是用来体验的，不是用来演绎完美的，要慢慢接受自己的迟钝和平庸。”
我们应该允许自己犯错，允许自己偶尔偷个懒，允许生活中存在遗憾，允许一切事情的发生。
随着阅历的不断丰富，我们对生活的理解也会越来越深刻。要坚信 “一切发生皆有利于我”，当你的内心足够坚定，外界的任何因素都无法动摇你。
远离烂人烂事，女人顶级能力的彰显
一个女人最顶级的能力，便是快速 “翻篇” 的能力，这同时也是她抵御外界伤害、屏蔽负面消耗的强大 “屏蔽力”。
不与烂人纠缠，不被烂事牵绊，不和自己斤斤计较。做到心绪不乱，不为情所困，不沉湎于过往，不畏惧未来。
有个词叫 “穷思竭虑”，用来形容那些反复回味一件事情的状态再合适不过。
比如，老公对你发脾气，同事嘲笑你的身材，老板指责你的工作能力。这些事情在你的脑海中不断回放，让你陷入反复的自我内耗中，使自己陷入被动的境地，生活也因此充满了负能量。
有句话说得好：“这个世界对于心态好的人来说，就像是一个大型的游乐场，越刺激越好玩；而对于心态不好的人而言，则如同地狱，随时随地都可能受伤。如果一个人骂了你两句，你却记了一年，那么在这一年里，他就等于骂了你一年。”
所以，女人一定要记住，永远不要让某件事或某个人长时间影响自己的情绪和生活。快速 “翻篇”，及时抽离，你会发现生活变得无比轻松。
放下过去，一切向前看
人必须具备 “翻篇” 的能力。倘若总是对过去的人和事紧抓不放，对曾经遭受的委屈和伤害耿耿于怀，甚至在那些无法改变的事情上不断消耗自己，久而久之，就会变得偏执、不快乐。
有句话说得好：“不要为了已经打翻的牛奶而哭泣，过去的就让它过去，拿得起也要放得下。”
有些女人生活不如意，并非因为她们不够优秀，也不是因为她们不够漂亮，而是因为她们让负面情绪在心中停留的时间过长，心力消耗过度。
要明白，一件事情本身可能只会伤害你一次，但你的内耗和不甘心却会无数次地伤害自己。
记住，付出要有底线，不要在糟心的事情上纠缠。既不消耗自己，也不委屈自己。要知道，真正让生活好起来的，不是生活本身，而是你自己。
勇敢地向前看，不要总是纠结于过去，否则你将陷入重度的自我内耗中。只有弱者才会频繁地回头，而强者总是坚定地向前迈进。
试着做一个强大的、具有反脆弱能力的女人，将情绪与事实分离，让过去与当下彻底划清界限。
记住，过去的挫折和风雨塑造了今天的你，但却不能定义你。所有的困难都不会将你彻底击垮，反而会成为你披荆斩棘、突出重围的助力。
结语
女人要牢记，学会 “翻篇” 的能力，就是不再与过去的人和事反复纠缠。
曾经的我，也常常钻牛角尖。比如，对某个朋友掏心掏肺，却得不到对方的理解；对某项工作投入了全部精力，结果却不尽如人意。
我特别不甘心自己的付出被辜负，总是幻想如果能回到过去，我该如何扭转局面。不知不觉中，我把大量的时间浪费在了后悔和懊恼之中。
后来我才明白，人生就如同日历，过去了的那一页就要果断撕掉。一味地执着于过去，很难迎来新的生活。只有活在当下，未来才会充满希望。
时间的魅力，恰恰在于它的不可逆转。常言道：“昨天的太阳晒不干今天的衣裳。” 所以，我们要坦然接受那些无法改变的事情，然后为那些能够改变的事情全力以赴。
人累了需要洗个澡，洗去身上的疲惫和心中的负能量，让自己神清气爽。“翻篇”，就是放下过去的种种不如意，不再心怀不满，这是我们积蓄力量、过好明天的基础。
“翻篇” 赋予我们再生的能力，这是在磨难中自然形成的一种能力。
当你从生活的深渊中艰难爬出时，你会发现自己仿佛重生了一般，拥有了新的力量和勇气。即便身上伤痕累累，也无法阻挡你焕发出新的生机。
“翻篇力” 让我们在回首往事时能够淡然处之，展望未来时充满信心与期待。
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