时代的飞轮在快速转动，人们的生活节奏不断加快，生活方式也丰富多彩。然而，脱发已成为社会广泛关注的问题，越来越多年轻群体受到脱发的困扰。根据国家卫健委发布的脱发人群调查数据，中国已经有超过2.5亿人脱发。
导致我们头发脱落的原因有很多种，比如最常见的“雄激素性脱发”，也被称为“脂溢型脱发”或“遗传性脱发”，约占所有脱发的90%。“雄激素性脱发”一般是从前额或头顶开始，在整个过程中，原来健康头发的毛囊伴随发干的萎缩开始变成很细、很短并且脆弱，甚至这些毛囊只能长出纤细的、几乎看不见的毛，或者整个脱落。
其次就是斑秃，斑秃是一种很常见的造成脱发的病因，常常出现在精神受到刺激的时候，因此精神和心理因素很可能是诱发斑秃的原因之一，发病率在0.2-0.3%。斑秃是可自愈的，但经常会复发，病程可持续数月或更久。
除此之外还有产后脱发、青春期脱发、压力性脱发、植发后养发等等。
国家名医：治疗脱发要趁早
北京大学皮肤病与性病学系主任，北京大学人民医院皮肤科主任，中华医学会皮肤性病学分会主任委员张建中教授曾公开表示：治疗脱发要趁早！
大多数男性型脱发患者的脱发先从前额两侧鬓角开始，发际线开始后移，逐渐向头顶部发展。很多患者发病初期往往未引起足够的重视，不知道前额的发际线后移就是其早期表现，因未能及时地采取有效治疗，而错失了最佳治疗时机，直接导致了脱发的加重。
脱发的治疗原则是早期治疗、长期治疗和联合治疗。例如：雄激素性脱发是一种进行性加重的疾病，一旦患病就不会回头，会不断加重，只有遵循脱发的治疗原则进行有效的治疗。
长期、持续和规范治疗相当重要
如今，随着健康知识的不断普及，越来越多的人意识到头发过早的脱落，毛囊过早萎缩变少，并非正常的生理变化，而是一种需要长期、持续和规范治疗的疾病。例如：
①斑秃是一种非疤痕性、炎症性脱发，约半数患者病情反复发作，严重者出现全秃或普秃，可迁延数年或数十年。
②头皮脂溢性皮炎瘙痒难耐，易反复发作，严重的还会导致脱发。
所以，长期、持续和规范治疗相当重要。
那么，在长期治疗脱发的同时，如何持续和规范的进行头皮头发日常养护呢？
①正确浴养头皮头发。使用沐发舒（除脂祛屑养发弱酸药浴乳）进行浴养，只需将适量的药浴乳置入于头皮，轻松按摩揉搓5分钟左右，让药浴乳再在头皮上停留10分钟以上，最后用温水冲洗干净，每日一次。因毛发的生长周期为6个月，建议长期（至少12个月以上）坚持用沐发舒进行浴养。
②在日常生活中要饮食多样化，富有营养，改正偏食习惯，少吃脂肪过多及刺激性较强的食物，多吃青菜及富含蛋白质的食物。勿饮酒，晚间少喝咖啡、浓茶。
③劳逸结合，心情舒畅，忌烦恼、悲观忧愁、动怒，保持身心愉快，避免过度脑力劳动，经常参加体育锻炼活动。
联合治疗，提升有效率，降低复发率
目前，治疗脱发的方法基本是以下几种：
1、西医治疗脱发的方法：
目前男性最常应用的口服药是非那雄胺，可以抑制双氢睾酮的产生，让我们毛囊得到‘解放’；女性最常应用的口服药物是螺内酯；外擦药物最常用的是米诺地尔。
2、中医中药外治法：
中药药浴乳：比如沐发舒，是除脂祛屑养发弱酸药浴乳，取代洗发水进行头皮头发浴养，可缓解头皮脱屑瘙痒、改善毛发生长环境、增加毛囊营养吸收【1】。
3、针灸治疗：
梅花针治疗：梅花针可是临床应用较多的针灸方法，尤其是治疗斑秃。梅花针扣刺是在人体皮肤(应刺部位)上，运用一定的手法，只叩击皮肤，不伤肌肉的一种特色外治疗法。梅花针扣刺具有活血通络，调和气血，调整肺腑虚实，加速脱发区域血液循环，促进毛发生长的作用 【2】。
火针治疗：火针点刺的治疗机制是通过皮肤-孙脉-络脉-经脉的传导，发挥通经活络，扶阳益气作用，增强机体免疫机能，改善局部血液循环，增加毛囊周围小血管的数量，增加毛囊细胞的分裂活动，具有促进毛发的再生的作用【3】。
艾灸治疗：艾灸可使患部皮温升高，血管扩张，能有效地改善脱发区的血液循环，使毛囊营养增加，活力加强，加快脱发区的毛发生长【4】。
虽然治疗脱发的方法很多，但是脱发的因素也很多，由于需要考虑脱发人群长期坚持使用的依从性，临床上往往通过西医治疗＋中药浴养帮助患者获得更好的疗效。比如男性雄激素性脱发，通常是非那雄胺（1mg）口服＋沐发舒浴养＋米诺地尔外擦，长期使用（12个月至24个月）可以取得非常好的养发生发效果。
沐发舒的主要成分是18味植物中药萃取的精华药液，具有祛风燥湿止痒、活血除脂祛屑、益气养血固表、滋阴生发乌发、清洁头皮头发的浴养功效，适用于脱发及脂溢性皮炎等头皮疾患人群。
中药浴养，让生活更美好！
参考文献：
1.中华中医药学会皮肤科分会.中药药浴乳浴养应用专家建议.中国中西医结合皮肤性病学杂志2021第5期
2.吴 承 艳 . 脱 发 治 疗 研 究 进 展 [J]. 中 药 药 理 与 临 床 ,2015,(31)2:238
3.吴琪.火针联合中药治疗肝肾不足型斑秃的皮肤镜下临床疗效观察[D].湖北中医药大学,2018.DOI:"".
4. 焦迪,张宇明,荆月藜等.脱发的针灸治疗[J].世界中西医结合杂志,2013,8(z1):63-66.
