《乘风2025》录制已经过半，根据最新的消息，四公结束后，叶童终于率领团队斩获第一，这位历届参加乘风节目时年纪最大的姐姐，终于用第一证明了自己的实力以及坚持的意义。
这次的的第一，对于粉丝而言，来的多少有点迟，毕竟从初舞台开始，叶童就在众多姐姐中脱颖而出，而这不仅仅是是因为她给观众带来的回忆，而是每次舞台她给大家的带来的惊喜。而有这样的惊喜，源自于62岁的她，日均19小时的训练强度，虽然之前每次舞台都屈居第二，但当镜头扫过她布满皱纹却神采飞扬的脸，观众早已将她视为第一，更是盛赞叶童是内娱自律天花板。
自律修罗场：30年不吃油炸，日均19小时训练叶童从出道开始在观众眼里从来都是苗条的，而即使年逾60，舞台上的叶童轻盈如风，观众在羡慕之余，也在节目里找到打了答案：叶童这份轻盈背后是近乎“反人性”的自律。
叶童的自律生活
节目后台的餐桌上，其他姐姐们抢着捞自热锅里的肉片，她却一脸淡然，嚼着生菜配清蒸鳕鱼，而她随身的保温杯里则泡着枸杞桂圆水。而节目里，叶童自己也透露，三十年没碰油炸食品，盐和油按克数计算，至于薯片等零食，更是连袋子都没撕开过。
也正是因为这种极致的饮食控制，让她的体脂率常年保持在18%以下，血氧值高达98%，连节目随行医生都惊叹她的身体素质和运动员有一拼。
除了饮食上的自律，叶童对于节目也极度认真，不同于某些姐姐“划水保送”，叶童珍惜每一次舞台的机会，为了有好的节目表现，她每天都进行着高强度的训练，年轻选手抱怨“腿要断了”，她轻描淡写：“和肌肉较劲是会上瘾的”。
而且，叶童身上还有一种不认命的劲儿，二公的时候带病上场，沙哑的嗓音反而让《大山》舞台；多了沧桑的感染力。而最新的四公前，她突发肠胃炎，吞下止疼药后继续抠动作细节，这样的坚持，叶童怎么可能拿不到一次浪姐的第一呢！
而且，叶童也不是只是在这个舞台上拼，回顾她的过往，简直就是学无止境的教科书：她40岁学钢琴、50岁练探戈、60岁挑战无对白舞台剧《李尔王》，她早就将不人民刻进骨子里，不惧怕时间的流逝，而是在岁月的流淌中不断给自己打开新的副本，这就是顶级自律的真谛。
叶童出演舞台剧《李尔王》
团队“定海神针”：高情商和真性情的巧妙融合当然，叶童的圈粉，从不仅仅是她的自律，还有她的高情商和真性情。这看似有点冲突的两个词，却在叶童身上，巧妙的融合。
一公组队时，她主动将编舞交给95后李艺彤：“专业的事交给专业的人。”而她，除了努力排练，还会在暴雨天排练时，默默煮好姜茶塞给瑟瑟发抖的队友；三公赛前，熬夜帮VaVa改rap词，被年轻女孩们称为“人间充电宝”；而在四公前，面对“烫手山”芋陈德容，她则用希望挑战跳舞，来婉拒了不合适的队友，也保全了大家体面。
而不仅是对队友，面对粉丝，她的高情商也堪称艺人典范。节目录制期间，遭遇粉丝拦车，她不仅伸手和粉丝亲密互动，还亲自发文告知大家这位粉丝不是私生，这样做也是出于无奈。不仅为粉丝解了围，也明确了不是纵容私生这样的恶行，这样的智慧是多少艺人学都学不来的。
但高情商也可以真性情，叶童的温柔之下也藏着锋芒。比如，一公之后，当房琪质疑她“精力不足”时，她半开玩笑半回怼：“怀疑我的精力不对？”，而在选人环节，她为前队友张小婉灭灯让位，却对犹豫不决的选手直接拒绝：“我的团队不需要内耗发电机”。这种“拒绝讨好”的清醒，让观众直呼过瘾。或许，这正是岁月给人带来的最大馈赠，张弛有度，懂得人情世故，也懂得让自己舒服。
与岁月和解，银发、皱纹的优雅老去才是精彩的人生叶童懂得收获岁月的礼物，更明白如何岁月和解，不像某些明明五十多的女演员，却坚决不演妈妈类的角色，叶童则是坦然的接受老去的事实，因为优雅的老去，也是一种精彩。
她没有刻意隐藏自己的白发，而是用最合理的造型呈现银丝的魅力；她没有用浓厚的底妆和模糊的滤镜抹平自己的皮肤，而是任由皱纹在特写镜头下沟壑分明。
而这并不是为了节目营造的人设，优雅的老去是叶童一直的坚持 。她的vlog里没有医美教程，只有清晨6点的瑜伽、潜水时被晒出斑点的素颜。粉丝问她保养秘诀，她笑答：“少熬夜，多和自己较劲。”
当内娱沉迷玻尿酸和少女感营销时，叶童让人再一次相信，皱纹也可以是成功的利器。当62岁的叶童初舞台优雅的站在海天相接的舞台之时，年龄、皱纹、争议全都成了背景音。而历经四场公演终究夺冠的她，也用事实证明：自律不是自我剥削，而是把人生攥进掌心的自由。别人为“冻龄”内卷和她无关，因为她早已撕碎规则，在旷野里活得风生水起——毕竟，最高级的少女感，从来与年龄无关。
