寿命的长短是否完全由基因决定？最新的研究发现，肠道微生物群可能是改变这一命运的关键因素。

最近，上海交通大学医学院附属瑞金医院在《Nature》子刊上发表的一项研究表明：肠道菌群确实与人体的健康年龄密切相关。

通过对2万名40岁以上人群进行近11年的跟踪调查，并分析了4491名个体的粪便宏基因组数据，研究发现肠道菌群的状态决定了人体的健康生理年龄。

这意味着，拥有健康的肠道菌群可以使老年人显得更加“年轻”，而如果肠道菌群不健康，即使年轻人也可能表现出“衰老”的特征。

这一消息一经发布，公众对“肠道养护”的兴趣显著增加。根据京东大健康发布的《益生菌行业消费指南》，2024年前三季度，肠胃保健类益生菌产品的曝光量达到了1.2亿次，成交额同比增长了150%。

其中一款售价三位数的健康补剂“餐前截击”，凭借多种益生元复合，滋养肠道细菌，润肠益肠，走热于数十万因肠道老化而导致肥胖、超重、高脂高压等群体。其核心“Kcal Bllock+”科技，能够吸附油脂、淀粉等高热量物质，达到减轻肠道负担，减肥瘦身的目的。

根据现有资料，“餐前截击”来自香港三十年健康品牌维特健灵，经多年研发，成功开发“Kcal Bllock+”技术，能够截击吸附食物中的淀粉油脂和糖分等加重肠道负担的物质，并以β-环糊精将油脂包裹住，最终排出体外。这一技术能够减少机体对油脂、糖类的摄入和吸收，从而改善机体吸收代谢。

此前多项研究早已表明，肠道对人体健康至关重要。其不仅是人体最重要的营养吸收器官，而且人体80%的毒素都经由肠道排出，同时肠道又与人体免疫功能以及情绪、神经等系统息息相关。

然而随着年龄的增长，或者由于工作压力大、高油高脂饮食、长期外卖、经常熬夜等不良饮食生活习惯，健康的肠道环境被损坏后，肠道微生物会提高人体对油脂等高热量物质的吸收，并且控制人体的代谢能力，造成脂肪囤积。

在学界对肠道关注不断提升的同时，市场也做出对应反馈。据后台数据，“餐前截击”上架京东后，迅速收获数十万关注，用户的收货地址主要集中在如北京、上海、深圳和南京这样的经济发达城市。

他们的年龄范围主要集中于中青年，通常具有较高的教育背景和收入水平，并且多从事互联网、金融、高等教育以及法律等高薪且压力较大的职业。

现代快节奏的生活方式，包括高压力、长时间坐着工作、熬夜以及经常食用高盐、高糖和辛辣的外卖食品，正在对他们的肠胃健康造成严重损害。

根据《2023年国民肠道健康调查报告》的数据，大约90%的白领曾经历过肠道问题，这些问题从轻微的症状如消化不良、口臭、腹胀、便秘和腹泻，到更严重的疾病不等，这些状况还会影响身体的免疫系统和睡眠质量。

“那几个月肠胃不适的时候，工作提不起劲，心情也非常沮丧，一直在思考是否真的必须在事业和健康之间做出选择。”

来自杭州的一位32岁的电商创业公司老板俞先生表示，“餐前截击”打破了这种非此即彼的局面。“现在很少出现腹泻的情况，也没有尴尬的肠鸣声了。肠道舒适后，心情也变得更加愉快，感觉身体变得轻盈。”

在京东的商品评价区，上万条评论主要集中在“体重逐渐减轻”、“吃重口也不怕了”、“两个月瘦了很多”等体验变化上。

根据Natural Marketing Institute的数据，近87%的消费者认同“肠道健康对全身都至关重要，而不仅仅是消化系统”。

在巨大的肠道保健需求和高涨的护肠热情推动下，Grand View Research的报告显示，从2023年起，肠胃益生菌市场将以每年15.4%的复合增长率扩大，并预计到2030年达到百亿美元的规模。

东汉时期的《论衡》中有一句名言：“欲得长寿，肠中常清。”这表明古人早已认识到健康与寿命之间的关系。

随着“餐前截击”等先进肠道保健、减脂护肠技术的不断推出，无论寿命能否因此延长，至少“吃得健康、睡得安稳、少生病、少烦恼”的生活方式正变得越来越容易实现。