你能想象吗？60岁的郭富城竟还能惊艳众人！
前阵子刚刚落幕的《声生不息大湾区季》就像一场星光熠熠的大派对，久未露面的天王郭富城摇身一变成为座上嘉宾。哇塞，那场面简直太让人激动啦！果不其然，郭富城不愧是天王啊，他一口气就像连珠炮似的表演了3首劲歌热舞，那舞台实力，妥妥地维持着巅峰时期的超高水准。他那精准得不像话的舞步、稳定得如同定海神针般的气息，还有那紧致得如同小伙儿的身材，让网友们忍不住惊呼：“这哪像过了花甲之年的人哟！”特别是那个精准有力、干脆利落的90度踢腿定点动作，搁在如今这个星光璀璨、人才济济的演艺圈里，那也是凤毛麟角般的存在啊，能做到的人没几个。
表演一结束，郭富城气定神闲地说：“再多唱几次也没问题！”这底气，简直绝了。
1992年的时候，郭富城凭借《对你爱不完》在台湾火得那是一塌糊涂，然后他回到香港。他那动感新颖的舞曲风格，再加上那张让人看得心跳加速的俊俏脸蛋，就像一阵旋风似的，一下子就蹿到了香港歌坛的最前面，稳稳地挤进了四大天王的宝座。
时光匆匆，30年过去了，郭天王就像被时间遗忘了一样，不但舞台实力和风采跟当年丝毫不差，就连外表也是30年如一日地帅气逼人。在这次节目里，他还大方地透露了自己保持身材的小秘密，那就是自律饮食和坚持锻炼啦。
因为歌手这工作的特殊性，郭富城习惯晚睡晚起，早上6点才睡觉，下午1点才起床。不过他也在社交媒体上提醒网友们，他太容易发胖了，所以一天才吃一顿饭，这都成习惯了。但这种方式可不适合咱普通人哦。
郭富城对身材管理那叫一个严苛，港媒早就曝光了他每天洗澡前都会称体重，体重总是牢牢地维持在63公斤，雷打不动。除了管住嘴，每天坚持运动也是他保持身材的秘诀。不管工作多忙多累，他都会安排30分钟以上的运动时间，从不偷懒。
2012年电影《寒战》宣传的时候，梁家辉就忍不住吐槽了。凌晨3点收工，全剧组都累得像散了架的木偶一样回到酒店准备休息，结果郭富城在隔壁房间跑步的声音把梁家辉给吵醒了。人家这已经开始一天的运动啦。
郭富城为了保持舞台爆发力，常年高强度训练。演唱会前夕，每天排练完都会直接冲向健身房，体脂率都低到8%了。这么多年的身材管理，让他的演艺生涯像开了挂一样。
从19岁当舞者，到25岁转型当唱跳歌手，郭富城的舞台生涯已经持续了40年。他开过400多场大型演唱会，50多岁的时候还能一口气唱跳3小时，甚至创造过一口气连跳16支劲舞的超神纪录。
其实香港娱乐圈里，像郭富城这样的“长生不老”男神可不少。像张智霖，那可是以“满50减20”的神奇变化刷新了观众对他的年龄认知。还有60多岁还拥有8块腹肌的刘德华。这些高人都有自己的高招。刘德华出道40多年了，他不止一次说过，自己日常饮食超清淡，主食淀粉质的东西基本很少吃，平常就吃青菜、水果和水烫海鲜。而且他超过30年都没喝过冷饮，只喝温水，茶和咖啡都是趁热喝。
同样多年不喝冷饮的还有郑少秋。他说在入行50周年演唱会上能连唱8分钟还不气喘，这得感谢自己对喝水方法的讲究，20多年没喝过冰水了。今年78岁的郑少秋，被网友在商场偶遇，还是那么风度翩翩，帅了半个多世纪。
到了2025年，网友们惊讶地发现，这些港圈男神们怎么还是老样子，一点变化都没有。就像前段时间在某电影首映礼亮相的吕良伟和甄子丹，你们敢信他俩今年一个70岁一个62岁？翻看1980年版《上海滩》的剧照，现在的吕良伟居然比45年前还年轻，这逆生长简直逆天了。
吕良伟对饮食特别挑剔，每天吃得都是健康绿色的东西，加工食品和高热量垃圾食品一概不碰。他还自创了一套锻炼方法，包括运动、拉筋、扎马步等等。不管啥时候，就是在飞机上他也锻炼，所以70岁还能身体敏捷。
港娱里有不少老艺人保养有方，新生代艺人也能保持青春状态。像刚刚宣布结婚的方力申，虽然曾是香港第一男飞鱼，但运动员转行做艺人后还坚持健康生活方式，每日有适量运动。还有被网友誉为冻龄界扛把子的苗侨伟，虽已淡出演艺圈，但66岁的他每天仍坚持一个多小时的高强度运动。
其实，对男性来说，身材对形象气质影响很大。而这些港星能打破时光的束缚，除了自律和科学保养，更重要的是对事业充满热情和对舞台、观众的敬畏，正所谓“出来行，点都要对得住观众啊嘛”。
