对于腰椎间盘突出这种疾病大家应该引起高度重视，预防和治疗都要抓好，只有这样才能尽可能的降低伤害。接下来的内容我们一起来看看到底是哪些原因吧。
那么，为什么腰椎间盘突出会反复的呢？
一、风寒湿邪
寒冷、潮湿的季节是腰椎间盘突出的高发期，这种季节容易受到风寒的影响，抵抗力会大大下降，这就会导致病情的反复。
二、术后护理不当
1、患者在进行手术之后，原先的症状会基本消失，神经根的压迫程度以及神经根的粘连程度都会有所缓解，但是有些病人的髓核还没有完全纳回。如此就会导致患者病情的复发。
2、患者在术后的短时间内如果不注重劳逸结合，身体过度劳累的话，腰部就有再次扭伤的危险，髓核的再次突出会导致病情的复发。
3、术后患者的上、下脊椎还不够稳定，椎间盘容易脱出会导致腰椎间盘突出的复发。
腰椎间盘突出复发要如何预防
腰椎间盘突出的预防是每位中老年朋友都必须要了解的，人到中年腰椎间盘突出就会变得很频繁，积极做好预防是对健康负责也是对工作负责，腰椎间盘突出严重影响我们的生活，一定要及早的治疗。
腰椎间盘突出不仅是临床上发病率比较高的一类疾病，而且平时不加以注意很容易复发。
1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。
2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。
3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
4、避寒保暖。
5、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。
6.仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次。
7.仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。
8.仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。
腰椎间盘突出的预防就为大家介绍这些。
如果你还是反反复复，那就直接联系本文作者，只能为你想更好的办法了！
