随着现代的生活越来越好，“长命百岁”也是很多人梦寐以求的，长寿谁不想。大家也知道长生不老是不可能，到时有些人还是想自己长生不到，是天真的想法，生老病死是自然的规律。不过，仔细观察就会发现，长寿的人是有特征的。比如说，今天要说的这几点，跟小编一起往下看看吧！
眉毛长
眉毛，又可以称为保寿官，从这就可以看出眉毛的长短与人的生命有一定的关联，在日常生活中，我们应该也发现了老寿星们一般都有一对长长的眉毛， 而传统医学《皇帝内经》中就有一段“美眉者，是太阳之脉血气多；恶眉者，血气少”，简单一点的意思就是说，眉毛长且浓密的人，身体强壮，更容易长寿。反之眉毛稀疏，则身体不好，容易生病。
耳朵大
耳朵是人体脏器的缩影。研究显示，我们的健康问题大多从耳朵上，都会有所体现。耳朵发白，一般来说是风寒感冒的症状；红多红肿，多为上火的表现；耳朵有竖纹或圆圈，要当心心脏和肺病；耳朵有疙瘩，不光滑，需警惕肝硬化。耳朵大的人会长寿，是有道理的。一般来说，耳朵大的人肾气足，肾气足则寿长。
细腰
腰部肥胖更容易引发心脑血管疾病、动脉硬化、糖尿病等病症，这些急慢性疾病，严重威胁人类健康，人到40岁以后，如果还能保证正常腰围（中国男性腰围小于90cm，女性腰围小于 80cm为正常），对健康长寿极为有利。
指甲粉嫩光滑有韧性
体各大系统、脏腑器官健康与否都能从手指体现。大家平时可以观察一下长寿老人的双手，虽然他们的手上布满了皱纹，但是他们的指甲都是肉粉色的，不仅光滑，而且很有韧性。一个健康的身体特征，其指甲的颜色应当是粉嫩的，犹如樱花瓣，且还有占指甲表层五分之一的月牙。
即使是机体自身再好的体质，此时也是需要通过良好的作息习惯来保持。相反，如果一个人自身的生活习惯太过于放纵的话，即使此时其有着良好的身体素质基础，往往也经不起糟蹋。相同的道理，如果一个人先天的体质并不好，但是通过后天合理的饮食以及自身生活习惯的规划，往往也可以一步一步的得到改善。
现在的人们都在注重养生，当然了你们有养生的秘诀吗？其实常吃松子是可以使老年人鹤发童颜、延年益寿。消除皮肤上面的老年斑，让你看起来比同龄人更加的年轻、长寿。
鱼肉
鱼肉有助心脏健康。心脏病是威胁人类健康的因素之一,可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰,原因就在于他们经常以鱼肉为食,从而补充了大量的欧米伽-3脂肪酸,这种物质可以帮助人体控制胆固醇水平,并能预防心律失常,是人类的贴“心”卫士。
红枣可以补血、增强身体免疫力。大家都知道，血液是生命之源，没有了血液我们将会“一命呜呼”。随着年龄的增长，人体的造血功能也会不断减弱，所以我们要及时观察身体的血气情况。红枣，可谓是物美价廉的“补血神器”之一。血气足，方能健康长寿。
桑叶茶
据《神农本草经》中记载，将桑叶称为“神仙叶”，中医将桑叶作为治疗消渴症应用于临床。国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖作用。蒲公英具有广谱杀菌作用，对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、真菌、螺旋体等多种病原微生物均有不同程度抑制作用。对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌均有显著抑制作用。
