修行就是让我们看开一切，什么事情都不要挂在心里。不要把心困住，纷纷扰扰繁杂琐事，不住于心，过去了事，不要长此以往纠结与执着，记在心上。久久不能释怀，往往我们心量小的人，就会永远记着，所有的事情都放在心里。
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每当想起来的时候，就会痛苦一阵子。所以我们就会长长的活在痛苦与烦恼当中，难以自拔。跳不出来，自己为自己设的这个局。被困的牢牢的的，我们的观念与思想，紧紧的束缚着我们，我们被的情绪所缠缚，其实痛苦就来源于我们自己的心，是我们自己让我们痛苦纠结。
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非常的郁闷，甚至有很多人会抑郁，所以要修行我们的心性，打开我们的心量，不要想不开。计较太多，反受其害。所有的事情都不要挂在心上，过去了，就是过去，人生就是一个，一边提起，一边放下的过程。
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一生经历的事情，都放在心里，我们的心会活的很累，要看开放下。该放下的放下，该忘记的要忘记。把内心清空，才会活得轻松自在。所以我们才要修行，正所谓，修形则修心，修心则心静，心静则心平，心平则气顺，气顺则看开，说白了，一切看开，也就设什么在难的亊了。
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