脸红通常和心跳联系在一起，脸红的时候心跳也会加快,心跳加快可以是紧张情绪，也可以是兴奋情绪，可以自己体会一下个中滋味。
找到脸红的原因个体所做的行动都一定与经验有关，可能之前被喜欢的女生当众为难过/可能之前被喜欢的女孩拒绝过。然后接下来对女生的态度就受到了影响——遇到女生就容易脸红，那么这就需要去面对的根本原因了。找一找自己原因。
突破自我关于自己对女生的早期记忆，想想自己对此的体验和感受，无论是什么体验你都得去面对它，可能其中存在些许自卑情结，这是每个人都会有的，因为它得和个体的优越感相应。凡事都有两面性，对吧？
接下来，对于那些早期记忆，你要做的就是找出其中带给你的影响或者经验，辨别出其中导致你 现 在遇到女生脸红的因素，然后放下它们，改变对很女生交往这件事的看法。
勇于面对在最青春的年纪，要尝试多和他人交往（无论男女），不能只顾一种性别，这期间可能会有一些困难，楼楼千万不能气馁，相信每一次的往来都是一份很宝贵的经验，千万别放跑任何一 次机会哦！慢慢的，你会认识到人际的多样性，就不会脸红，就像你和同性说话一样了。
