能睡到自然醒真是很幸福的事情

含桃 2024-09-16 14:18:53

我这两天都是睡到了自然醒,昨天是睡到了6.50分醒的,今天早上睡到了7.10分,感觉真的是非常舒适幸福。

宫保鸡丁,芹菜炒豆干

自从我孙女9月份开学了,我每天就都是早晨5点左右起床,给孩子做饭,用保温饭盒装好带到学校中午吃。

柿子炒鸡蛋,干煸牛肉

头一天晚上9点多,把杂粮米淘洗好了然后泡上,电饭锅定时第二天早上5点开始做饭,因为是柴火饭,又是杂粮需要40分钟左右才能做好。

溜肉段,香菇炒油菜

然后把第二天要做的菜的料都备好了,每天是一荤一素两个菜,荤菜基本是全肉的,比如溜肉段、干煸牛肉、鱼香肉丝、宫保鸡丁、排骨、炖牛肉等,素菜就是时令蔬菜。

醋溜白菜木耳,炖排骨

我孙女因为有点胖,我们都在限制她的饮食,暑假期间每天就给她吃两顿饭,一个多月才勉强剪掉了4斤。

开学后又是吃三顿饭了,我就怕她再反弹,每天做饭都可费脑筋了,一般是两周之内不重样。中午吃的菜,晚上还不能再做了,每天晚上给他们三口人再做两个菜,和中午孙女吃的不一样的,所以我每天所思所想都是给他们做什么菜。

鱼香肉丝,炒茄子丝

这两天放假,我不用给他们做饭了,思想放松了,早晨也不用起早了,睡到自然醒,真是感觉太幸福了。

三倍鸡翅,香菇炒油菜

一般到了我们这个年纪的人,睡眠都不太好,有好多人靠着吃药才能入睡。我和老伴还都可以,我老伴睡觉那叫是秒睡,只要他说睡觉了,不超过5秒,开始打呼噜了。

洋葱炒牛肉,芹菜炒土豆丝

我呢心里如果没有什么事,睡的也挺快,如果有点事,也可能一宿都睡不着觉,就是岁数大了不担事了。每天给孙女做饭,我都用手机定时到5.30分,就怕到时候起不来,但是我每天都是在5点左右就醒了。

溜肉段,白菜炒木耳

明天早晨还能睡一天懒觉,然后就又要开始正常工作了。从5月中旬我开始接手管孩子已经过去四个月了,再坚持两个月,就到半年了,到时候亲家两口子就回来接我的班,就到我开始休息半年了。

牛肉炖土豆,柿子炒鸡蛋

我已经三年冬天在南方过了,第一年是三亚,第二年是西双版纳,第三年是深圳,今年去哪现在还没有考虑好,有好多粉丝朋友问我今年冬天去哪,等我有了一定,我会告诉大家的。

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含桃

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