你是否跟我一样，明明计划好下班回家后要做些事情，一到家却忘得一干二净，沉浸在手机的世界里？
我问过身边的同事，很多人都跟我拥有相似的处境，明明自己对于下班的时间已经做好了规划，而现实往往是一回家往床上一趟就失去行动力，仿佛这床有巨大魔力一般，将我牢牢锁住，而我不得不乖乖就范，拿出手机开始自己午夜的狂欢。
到了凌晨一两点钟，人们才会在这场梦幻的幻局中清醒，强迫自己睡觉，到第二天顶着黑眼圈，开始埋怨自己熬夜，再次给自己定下下班计划，如此在每个深夜循环。不知道你是否也有这种经历？
我相信很多人应该都有这样的经历，特别是像我这样的90后青年，没有丰富的精神世界，没有充足的生活情趣，让我整日细数着网络世界的快乐。
我深知在一线城市生活的我，日子过得没有小镇青年来的舒服，每天上班通勤就会花费大量的时间，一线城市的残酷的竞争环境，你并不算优秀，快速的生活节奏，让每个人过得都十分压抑，而真正属于你的时间，就在下班以后。
工作中的压抑与下班后网络世界的放纵形成了鲜明对比，每当我在工作中遭受了打击，遭受了压迫，我就越想在网络世界里找补回来，以此弥补自己心里的空缺。
我其实并不像这样，我很想改变我现在的生活方式，我应该如何去改变呢？
很多人把自己称作是拖延症患者，明明计划好了一切，却一而再再而三地拖延下去，时间一长造成了这种循环往复的现象。其实这一切的背后是自制力的不足，因为你对生活没有一个明确的目标。
想要改变这一情况，我们首先要给自己定下一些规矩，约束自己的行为，不断加强自己的自制力；
其次我们需要给自己树立一个目标，给自己一个期望，或者好好想想自己想要成为哪种人，要过上哪种生活。
随后，我们开始拆解目标，将目标实现拆解成为几个阶段，并在每个阶段都设置不同的标准，然后根据你的设想开始逐步实现。
以上的这一过程其实跟我们做项目的流程是一样的，很多资深的高管在接受一个新的项目的时候，都会先给项目设定一个目标，然后拆解这个目标，并分解成几个阶段逐步完成，运营项目跟运营自己是同样的道理，这就是一套完整的自我时间管理流程。
一线城市的你，其实每一天都是在学习，你现在的努力是为了给十年后的你打下坚实的基础，你现在的拼搏在十年后看来，一定是值得的。所以，把运营自己当作是运营一个项目一样，你会创造无限的价值。
你好，这里是[子墨白话]，今天你有什么话说？
